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Training auf dem Minitrampolin ist ein effektives Ganzkörpertraining, das nicht überfordert, Kraft und Ausdauer steigert und Spaß macht. Das Herz- Kreislaufsystem und das Immunsystem werden gestärkt und die Fettverbrennung wird angeregt. Es aktiviert Glückshormone und bewirkt so einen wahren "Höhenflug" für Körper, Gei

Zetel / Bockhorn Fitnesstraining mit dem Minitrampolin

Training auf dem Minitrampolin ist ein effektives Ganzkörpertraining, das nicht überfordert, Kraft und Ausdauer steigert und Spaß macht. Das Herz- Kreislaufsystem und das Immunsystem werden gestärkt und die Fettverbrennung wird angeregt. Es aktiviert Glückshormone und bewirkt so einen wahren "Höhenflug" für Körper, Geist und Wohlbefinden.

Das sanfte Schwingen auf dem Minitrampolin schont die Gelenke und ermöglicht auch bei orthopädischen Beschwerden und Funktionseinschränkungen eine schmerzfreie Bewegung. Die Koordination und das Gleichgewicht werden geschult, der Lymphfluss wird angeregt, jede Körperzelle wird aktiviert. Als Trainingsgeräte stehen qualitativ hochwertige Trampoline zur Verfügung.

Unter der Bezeichnung "Höhenflüge auf dem Minitrampolin" biete ich zwei Kurse an, so die ausgebildete Physiotherapeutin Anja Lehde-Hinrichs.

dienstags von 8.30 - 9.30 Uhr
donnerstags von 20.00 - 21.00 Uhr
Die Kurse umfassen je 10 Übungseinheiten und finden in der Alten Schule Marschstraße in Zetel statt.

Die Kursgebühr beträgt für Vereinsmitglieder 30 €, für Nichtmitglieder 70 €.

Anmeldungen und weitere Auskünfte bei der Übungsleiterin unter 04453-3923.