Mittwoch, 05. Januar 2022, 09:12 Uhr
Zahlen

Was sind die Vorteile von Malen nach Zahlen?

167
0
 

Zahlen Malen nach Zahlen ist ein System, mit dem Sie ein Bild in verschiedene Formen zerlegen können. Denken Sie auch daran, dass jeder Form eine bestimmte Zahl zugewiesen wird, die mit einer bestimmten Farbe verbunden ist. Jede Form wird gemalt und erhält die Form eines kompletten Gemäldes.

Ein Künstler namens Michelangelo führte im 16. Jahrhundert das allererste Gemälde dieser Art ein. Er beauftragte einige seiner geliebten Schüler mit der Bemalung seiner Decke. Jede Decke war durchnummeriert, um Fehler zu vermeiden.

Oft denkt man, dass das Malen nach Zahlen für Erwachsene, da es zu formelhaft, unkreativ und vereinfachend ist. Heutzutage zieht dieser Ansatz jedoch die Aufmerksamkeit ernsthafter Menschen auf sich. Tatsächlich hat dieser Ansatz den Menschen geholfen, ihren Stress abzubauen.

Diese Sets enthalten eine gedruckte Skizze, kleine Töpfe mit Farbe und einen Pinsel. Was die Art der Farbe betrifft, so sind Öl- und Acrylfarben die gebräuchlichste Option. Sie können sich aber auch für Bleistift oder Aquarellfarben entscheiden. Wenn Sie gerade erst anfangen, sind Acrylfarben die beste Wahl. Der Grund dafür ist, dass Acrylfarben in der Regel sehr schnell trocknen.

Wir wissen, dass Kunst ein Prozess ist, der Ihnen helfen kann, Ihre emotionale, geistige und körperliche Gesundheit zu verbessern. Sie ist sogar als Therapie bekannt, die Ihre Kreativität anregt und Ihnen ermöglicht, effektive Lösungen für Ihre Probleme zu finden. Sie werden über den Tellerrand schauen. Außerdem kann die Kunst des Malens Ihr Gehirn dazu anregen, neue Neuronen und den Neurotransmitter Dopamin zu produzieren. Dadurch werden Ihre Konzentration und Ihr Antrieb gefördert, was für ein gutes Leben hilfreich ist.

Vorteile von Malen nach Zahlen

Um ein Gleichgewicht zwischen Arbeit und Leben zu finden, ist es wichtig, dass Sie Wege finden, Ihre geistige Gesundheit zu verbessern. Im Jahr 2005 fanden Forscher heraus, dass Menschen ihr Stressniveau mit Hilfe von Malen reduzieren können. Werfen wir einen Blick auf einige der wichtigsten Vorteile von Malen nach Zahlen.

Ängste und Stress

Wenn Sie sich entspannt, ruhig und glücklich fühlen wollen, sollten Sie malen. In der Tat ist dies eine der einfachsten Möglichkeiten, regelmäßig Stress abzubauen. Sie können Ihre Sorgen für ein paar Stunden vergessen. Auch wenn Sie nicht malen können, können Sie lernen, Ihre Gefühle mit Hilfe dieser Methode zu malen.

Aufmerksamkeitsspanne

Diese Technik kann Ihnen helfen, Ihren Fokus und Ihre Konzentration zu verbessern.

Selbstvertrauen

Wenn Sie ein Bild mit dieser Methode gemalt haben, können Sie sich über ein Erfolgserlebnis freuen. So können Sie Ihre Kreativität und Ihr Selbstvertrauen verbessern.

Fokus und Konzentration

Genau wie bei der Meditation kann das Malen verschiedener Muster Ihnen helfen, sich auf die Dinge zu konzentrieren, die Sie tun.

Kognition

Malen oder Ausmalen kann Ihre Organisations- und Problemlösungsfähigkeiten verbessern.

Geduld und Toleranz

Da es sich um einen schrittweisen Prozess handelt, können Sie lernen, wie wichtig es ist, Geduld zu haben, wenn Sie an kleinen Details arbeiten.

Kognitive Fähigkeiten und motorische Koordinationsfähigkeit

Malen nach Zahlen ist auch effektiv, wenn du deine motorischen und kognitiven Fähigkeiten trainieren möchtest. So müssen Sie sich nicht zu sehr auf Ihre Medikamente verlassen.

Leserkommentare (0)

Melden Sie sich bitte an um einen Kommentar abzugeben.
Passwort vergessen

Artikel schreiben



Bitte warten...
Schon registriert?
Melden Sie sich hier an! Passwort vergessen Anmelden
Noch nicht mit dabei?
Registrieren Sie sich hier! Registrieren

Von Lesern für Leser

Dieses Portal bietet allen Lesern die Möglichkeit, eigene Beiträge und Bilder zu veröffentlichen. Es handelt sich nicht um Beiträge der Nordwest-Zeitung, die Beiträge werden nicht vorab geprüft.

Feedback

Sie haben einen Fehler entdeckt oder einen Verbesserungsvorschlag? Schreiben Sie uns!

Suchen in der N@chbarschaft

Der Autor