Mittwoch, 01. März 2017, 08:32 Uhr
Meditation / Tibetisches Yoga / Kurse

Neue Tibeter-Yoga Kurse ab dem 26.04.2017

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damit kann ich auf sanfte Weise meine Kraft zurück bekommen

Oldenburg / Rastede / Wardenburg Tibetisches Yoga ist eine einfache Kombination von fünf Bewegungsabläufen. Sie gehören zu den ältesten fernöstlichen Methoden, Entspannung, Wohlbefinden und Fitness zu finden und so neue Kräfte und Energien aufzutanken. Mit diesen fünf Bewegungsabläufen werden die sieben Hauptchakren (Energiezentren des Körpers) aktiviert. Die Chakren wirken durch die sieben Drüsen und balancieren das Hormonsystem.
Durch die rhythmische Bewegung der fünf Übungen und die gleichmäßig bewusst praktizierte Atmung, werden alle Muskeln, Sehnen und Bänder aktiviert, so dass diese Übungen auch als sanftes Fitnessprogramm angesehen werden können.
Wir beginnen mit einem Aufwärmprogramm, welches die Energie im Körper ins fließen bringt und uns hilft, den Alltag hinter uns zu lassen, gehen auf jede Übung genau ein und schließen die Stunde mit einer Entspannung ab.

Kurs 1: 26.04.2017, von 16:30 - 17:30 Uhr.
Dauer: 8 Termine.
Kosten: 45,60 €
Ort: Liebfrauenschule Oldenburg, Raum der Stille

Kurs 2: 26.04.2017, von 17:45 - 18:45 Uhr
Dauer: 8 Termine.

Ort: Liebfrauenschule Oldenburg, Raum der Stille

Anmeldung unter: 0441-350 715 71, per E-Mail oder auf der Homepage www.keb-ol.de

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