Mittwoch, 01. März 2017, 08:21 Uhr
Yoga / Kurse / Meditation

Yoga hält jung und gibt Schwung!

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Am 27.03.2017 starten neue Hatha Yoga Kurse bei Kath. Erwachsenenbildung in Oldenburg.

Oldenburg-Zentrum / Rastede / Wardenburg Ziel des Yoga-Übungsweges ist das Zur-Ruhe-Kommen des Geistes.
Körper- und Atemübungen, Tiefenentspannung und Meditation helfen dabei, den Geist auf einen Punkt zu richten und schulen die Achtsamkeit für sich selbst.

Eine verbesserte Körperwahrnehmung, Achtsamkeit für den gegenwärtigen Moment, Ausgeglichenheit und eine verbesserte Stress-Resistenz sind das Ergebnis kontinuierlicher Praxis.

Der Yogastil ist sanft und liebevoll - und sowohl für Anfänger, als auch für geübte Teilnehmer geeignet.
Anfängerkurs:27.03.2017 - 19.06.2017, 16:30 - 18:00 Uhr
Fortgeschrittene: 27.03.2017 - 19.06.2017, 18:15 - 19:45 Uhr

Dauer: 9 Termine.
Ort: Liebfrauenschule Oldenburg, Raum der Stille

Anmeldung unter: 0441-350 715 71 oder per E-Mail: info@keb-ol.de

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