Donnerstag, 23. März 2017, 11:03 Uhr - von Günter Schröder

Laufkurse für Anfänger und Fortgeschrittene

Laufkurs
Hundsmühlen / Eversten Am 5. April 2017 beginnen beim JCAH e.V. zwei 10-wöchige Laufkurse für alle, die Spaß am Laufen haben. Im Anfängerkurs erhält man einen behutsamen Einstieg in das Laufen; ohne Muskelkater, Atemnot und ohne Seitenstechen. Ziel des Kurses ist es, circa 30 Minuten ohne Pause langsam zu laufen. Dieser Kurs wird geleitet...
Samstag, 25. März 2017, 13:17 Uhr - von Günter Schröder

Power-Pump in Hundsmühlen und Wardenburg - Start nach Ostern

Kraft- und Ausdauertraining
Hundsmühlen / Wardenburg / Eversten Fit werden und bleiben mit Power-Pump! Power-Pump ist ein intensives und schweißtreibendes, aber nicht überforderndes Kraft- und Ausdauertraining mit vielen unterschiedlichen Handgeräten. Gerne wird auch zwischendurch mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Die jeweils 8-wöchigen Kurse beginnen in der Woche nach...
Montag, 27. März 2017, 11:51 Uhr - von Birgit Schweer

Vorführung bei der Turn- & Gymnastikschau in Osnabrück

Tanzakrobatik
Hundsmühlen / Wardenburg Es war ihre erste und absolut beeindruckende Vorfühung unserer jungen Tanzakrobatik-Gruppe des Judo-Clubs unter Leitung von Steffi Nowak bei der Turn- & Gymnastikschau in Osnabrück am 26.03.2017! Die Mädels führten eine tolle Choreographie zum Song von Olaf Henning „Cowboy und Indianer – komm hol‘ das Lasso...

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