Hundsmühlen QiGong - Präventionskurs ab 07.03.2017 Die zentrale Prüfstelle für Prävention hat dem Judo-Club auch für seinen QiGong-Kurs das Zertifikat "Präventionskurs" übergeben. Dies bedeutet, dass die Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme Zuschüsse zwischen 80 und 100% gewähren. Der neue, 10-wöchige Kurs beginnt...

Hundsmühlen Am Sonntag, den 26.02.2017 findet beim Judo-Club in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen ab 15 Uhr für Kinder zwischen 1 und 4 Jahren das beliebte Abenteuerturnen statt. Anmeldungen sind möglich über die Webseite des Vereins www.jcah.de. Auskunft erteilt der Verein gerne unter 0441-5708994.

Wardenburg / Hundsmühlen In Vorbereitung auf die nächste Badesaison starten im März zwei 8-wöchige Kurse "Bauch-Express". Bei diesem intensiven Workout werden innerhalb von 30 Minuten mit nur kurzen Pausen alle Bauchmuskeln intensiv beansprucht. Neben dem Effekt eines trainierten Bauches wird durch einen kräftigeren Bauch der Rücken entlastet. Der...

Hundsmühlen Am 06.03.2017 startet der Judo-Club mit einer neuen Sportgruppe "Molly Fit". Diese Gruppe wird geleitet von Ramona Janßen und richtet sich an alle, die trotz oder wegen ihres Übergewichtes sportlich aktiv sein möchten. Trainiert wird jeden Montag von 18.00 bis 19.00 Uhr im Dojo in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen....

Wardenburg Unter Leitung der Ergotherapeutin Maren Buschmann finden mittwochsvormittags im Fitnessraum der IGS in Wardenburg zwei Rehagruppen "Wirbelsäulengymnastik" statt. Die erste Gruppe trainiert von 9:00 bis 10:00 Uhr und richtet sich an alle Altersstufen. Die zweite Gruppe von 10:00 bis 11:00 Uhr ist vorgesehen für diejenigen,...

Hundsmühlen Am kommenden Samstag, den 04.02.2017 veranstaltet der Judo-Club von 16.00 bis 18.30 Uhr einen Aikido-Workshop für Einsteiger. Im Dojo in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen wird unter Leitung des Schwarzgurtträgers Wilfried Wagner ein Einblick in die japanische Kampfkunst vermittelt. Für das Training reicht...

Hundsmühlen / Wardenburg Am Dienstag, den 07.02.2017 beginnt um 11 Uhr in Hundsmühlen ein neuer Einsteigerkurs im Nordic Walking. sDa dieser Kurs von der Zentralen Prüfstelle für Prävention zertifiziert wurde, bezuschussen die Krankenkassen die Kosten bis zu 100%. Da die Regelungen von Kasse zu Kasse unterschiedlich sind, nehmen Sie bitte Kontakt...

Hundsmühlen Abenteuerturnen für Kinder von 1 bis 4 Jahren am Sonntag, den 22.01.2017 von 15.00 bis 16.30 Uhr in Hundsmühlen. in einer Bewegungslandschaft können die Kinder rollen, schaukeln, klettern, schwingen, eine Höhle erforschen, auf einen Berg klettern und vieles mehr …… Das Abenteuerturnen findet in unserem Dojo statt....

Hundsmühlen Am Freitag, den 27.01.2017 beginnt um 11 Uhr beim Judo-Club in Hundsmühlen in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 ein 10-wöchiger Rückenkurs. Da es sich hierbei um einen zertifizierten Präventionskurs handelt, übernehmen die Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme die Kosten bis zu 100%. Das Training wird geleitet von...

Hundsmühlen Tabata ist momentan in aller Munde. Es handelt sich um eine Form des hochintensiven Intervalltrainings, bei der sich kurze Phasen der hohen körperlichen Ausdauer-Belastung mit kürzeren Erholungsphasen abwechseln. Tabata ist schweißtreibend, dient der Fettverbrennung und fordert den Körper maximal. Ein neuer 8-wöchiger...