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Donnerstag, 13. September 2018, 10:48 Uhr - von Günter Schröder

Indoor Cycling für Einsteiger

Indoor-Cycling
Hundsmühlen / Eversten Am Montag, den 05.11.2018 beginnt um 19 Uhr beim JCAH e.V. in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 ein 4-wöchiger Einsteigerkurs im Indoor-Cycling. Trainiert wird nach motivierender Musik, die die Trittfrequenz vorgibt. Den Widerstand kann jeder Teilnehmer an der Schwungscheibe selbst einstellen. Bitte Pulsuhren mitbringen....
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Montag, 03. September 2018, 12:51 Uhr - von Manfred Fees

Freundschaft entsteht durch Vertrauen.

Ein Weg ensteht wenn man ihn geht
Bad Zwischenahn / Oldenburg / Westerstede Hans-Josef ( Hans ) Kornwebel und Manfred Fees kennen sich seit 15 Jahren und arbeiten zusammengerechnet seit 30 Jahren im Ehrenamt. Beide verbindet der Sport, die Selbstbehauptung und die Selbstverteidigung für Senioren*innen Beide sind ausgebildet als Sicherheitsberater für Senioren*innen.
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Samstag, 01. September 2018, 17:08 Uhr - von Manfred Fees

Diese Zwei stehen gemeinsam für 30 Jahre Ehrenamt.

Der Weg ist das Ziel
Bad Zwischenahn / Oldenburg / Westerstede Mein heutiger Artikel ist ein Besonderer. Mit diesem Artikel habe ich den 300. Beitrag für die nwz nachbarschaftsportale geleistet. Gleichzeitig möchte ich hier einen Mann vorstellen dem ich viel verdanke, meinen langjährigen Sportkameraden Hans- Josef Kornwebel.
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