Hundsmühlen / Oldenburg Bauch-Express ist ein intensives Workout von 30 Minuten, bei dem hauptsächlich die Bauch- und Rumpfmuskulatur trainiert wird. Neben dem kosmetischen Effekt des durchtrainierten Bauches entlastet ein kräftiger Bauch auch den Rücken. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und einigen Handgeräten. Die nächste...

Oldenburg / Nachbarschaft Da hat man seinen Kader beim NWZ-Bundesliga-Trainer minutiös geplant, Millionen hin und her geräumt und auf Punktegaranten sowie den einen oder anderen Geheimtipp verteilt - und wer erzielt am 2. Spieltag 22 Punkte? Ein finnischer Stürmer von Bayer Leverkusen, dem insgesamt nur 10 Teilnehmer vertrauen...

Oldenburg / Nachbarschaft Der VfB ist mittelmäßig in die neue Saison gestartet. Es folgen zwei Gegner, gegen die dringend Punkte hermüssen, denn: Die dicken Brocken kommen erst noch! Wir verlosen wieder dreimal zwei Karten für das nächste Heimspiel gegen Aufsteiger Germania Egestorf/Langreder.

Tungeln / Oldenburg / Hundsmühlen Taiji-Workshop & vegetarisches Buffet am 10.09.2016 Tauchen Sie ein in chinesische Traditionen mit Taiji-Meister Peng Wang aus China. Üben Sie das traditionelle Taijiquan und genießen Sie anschließend ein gesundes, vegetarisches Buffet. Um 11.00 Uhr beginnt am Samstag, den 10.09.2016 Uhr der Taji-Workshop im Dojo...

Hundsmühlen / Wardenburg / Oldenburg Babys erobern sich über Bewegung und Sinneswahrnehmungen die Welt. Sie sind von Anfang an aktiv, interessiert und lernfähig. Die Babys in den einzelnen Entwicklungsphasen zu begleiten und sie so zu unterstützen, ist das Ziel des Kurses „Babys in Bewegung – mit allen Sinnen“. Die Kleinen genießen es, im warmen...

Hundsmühlen / Oldenburg / Wardenburg Statt 9 Monate mit dem Sport aufzuhören ist es ratsam, ein moderates Ausdauertraining zu betreiben. Studien haben gezeigt, dass Babys, deren Mütter in der Schwangerschaft sportlich aktiv waren, vitaler und einfacher auf die Welt kommen. Bewegung in der Schwangerschaft verbessert die Körperhaltung und beugt Schwangerschaftsbeschwerden...

Oldenburg / Nachbarschaft Schwarz-Weiß Rehden spielt am 4. September im Marschwegstadion. Mit den Gästen haben die Oldenburger mehr als eine Rechnung offen.

Hundsmühlen / Wardenburg Babys erobern sich über Bewegung und Sinneswahrnehmungen die Welt. Sie sind von Anfang an aktiv, interessiert und lernfähig. Die Babys in den einzelnen Entwicklungsphasen zu begleiten und sie so zu unterstützen, ist das Ziel des Kurses „Babys in Bewegung – mit allen Sinnen“. Inhalte ? Bausteine der kindlichen...

Wardenburg "Fit bis ins hohe Alter" ist ein neu entwickelter, präventiver Bewegungskurs. Er wurde speziell für Menschen ab dem 70. Lebensjahr konzipiert, die aktiv werden wollen, um die Funktionsfähigkeit von Körper und Kopf bis ins hohe Alter zu erhalten und zu verbessern.  Alle körperlichen Funktionen, die nicht mehr eingesetzt...