Dienstag, 20. September 2016, 18:21 Uhr
Bauch-Express / Sixpack Bauch-Express 30-minütiges Workout ab 16.10.2016
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Hundsmühlen / Oldenburg
Bauch-Express ist ein intensives Workout von 30 Minuten, bei dem hauptsächlich die Bauch- und Rumpfmuskulatur trainiert wird. Neben dem kosmetischen Effekt des durchtrainierten Bauches entlastet ein kräftiger Bauch auch den Rücken.
Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht und einigen Handgeräten.
Die nächste Badesaison kommt bestimmt!
Der 7-wöchige Kurs beginnt am Sonntag, den 16.10.2016 um 10:30 Uhr beim JCAH e.V. in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in 26203 Hundsmühlen. Anmeldung und weitere Infos unter www.jcah.de oder 0441-5708994.
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