Judo-Club Achternmeer-Hundsmühlen e.V.

Hundsmühlen / Eversten Zumba für Kids Am Freitag, den 11.09.2020 beginnen beim Judo-Club in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen für alle musikbegeisterten Kids zwei Zumba-Kurse. Der Kurs für Kids von 6 bis 9 Jahren beginnt um 16 Uhr und der Kurs für die Altersgruppe ab 10 Jahren um 17 Uhr. Die Kids lernen einfache Choreos und...

Hundsmühlen Beim Judo-Club beginnen in der zweiten Oktoberhäfte mehrere Kurse für werdende und junge Mütter. Für die Zeit vor der Geburt gibt es den Kurs "Sport in der Schwangerschaft", bei dem unter Leitung von Sabine Priano gemeinsam angepasster Sport getrieben wird. Die Kurse gehen jeweils über acht Wochen und beginnen am...

Wardenburg / Hundsmühlen Aqua Fit / Aqua Molly Fit mit Zuschuss der Krankenkassen ab 06.08.2019 im Lehrschwimmbecken der Grundschule Wardenburg Am Dienstag, den 06.08.2019 beginnen im Lehrschwimmbecken der Grundschule Wardenburg zwei neue Kurse im Aqua-Fitness. Der gemischte Kurs beginnt um 18 Uhr und der Kurs "Aqua Molly Fit", der sich speziell...

Hundsmühlen / Eversten / Wardenburg Zusätzliche Gruppe im Gerätturnen Nach den Osterferien beginnt beim Judo-Club für Mädels ab 4 Jahren eine neue Gruppe im Gerätturnen. Diese Gruppe, die sich speziell an Einsteigerinnen richtet, trainiert ab Freitag, den 26.04.2019 um 16:30 Uhr in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen. Geleitet wird das Training...

Hundsmühlen / Eversten Kinderturnen mit Zirkuselementen Das beliebte Kinderturnen mit Zirkuselementen für Kinder im Alter von 4 bis 6 Jahren wird beim Judo-Club nach den Osterferien aus organisatorischen Gründen von donnerstags auf freitags verlegt. Der nächste Trainingstermin ist somit Freitag, der 26.04.2019 um 15:30 Uhr. Trainiert wird...

Wardenburg / Oldenburg Neue Kurse beim Zwergenturnen im JCAH! Beim Zwergenturnen entdecken wir gemeimnsam mit unseren Eltern die Bewegungslandschaft, das Bällebad und was es sonst noch so Spannendes im Dojo gibt. Das Dojo ist vollständig mit Matten ausgelegt, so dass wir eigentlich immer weich fallen. Wir klettern, hüpfen, singen und spielen...

Wardenburg / Oldenburg HIT (High Intensity Training)- Kurse Neu HIT ist ein umfassendes Kraft- und Koordinationstraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die ständig variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden. Es werden möglichst viele Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt, sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als...

Hundsmühlen / Everstsen Der Beckenboden ist eine Muskelgruppe, die den Bauchraum nach unten abschließt und den Bauch- und Fortpflanzungsorganen Stabilität. Beim Mann gehen die Harnröhre und der Analkanal durch die Beckenbodenmuskulatur hindurch und gehen dort in den Harnröhren- und Darmschließmuskel über.  Wie andere willkürlich steuerbaren...

Hundsmühlen / Eversten Line Dance für Einsteiger ab Mo 14.01. in Hundsmühlen Line Dance ist eine choreografierte Tanzform, bei der einzelne Tänzer unabhängig von der Geschlechtszugehörigkeit in Reihen und Linien vor- und nebeneinander tanzen. Die Tänze sind passend zu Musik choreografiert, die meist aus den Kategorien Country und Pop...

Hundsmühlen Molly Fit - Präventionskurs mit Krankenkassenzuschuss ab 14.1. Für alle diejenigen, die trotz oder wegen ihres Übergewichtes sportlich aktiv sein möchten, beginnt am Montag, den 14.01.2019 um 19 Uhr beim Judo-Club in der Diedrich-Dannemann-Straße 25 ein 8-wöchiger Sportkurs "Molly Fit". Da dieser Kurs als Präventionskurs...