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Judo-Club Achternmeer-Hundsmühlen e.V.

Samstag, 25. März 2017, 13:17 Uhr - von Günter Schröder

Power-Pump in Hundsmühlen und Wardenburg - Start nach Ostern

Kraft- und Ausdauertraining
Hundsmühlen / Wardenburg / Eversten Fit werden und bleiben mit Power-Pump! Power-Pump ist ein intensives und schweißtreibendes, aber nicht überforderndes Kraft- und Ausdauertraining mit vielen unterschiedlichen Handgeräten. Gerne wird auch zwischendurch mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Die jeweils 8-wöchigen Kurse beginnen in der Woche nach...
Donnerstag, 23. März 2017, 11:03 Uhr - von Günter Schröder

Laufkurse für Anfänger und Fortgeschrittene

Laufkurs
Hundsmühlen / Eversten Am 5. April 2017 beginnen beim JCAH e.V. zwei 10-wöchige Laufkurse für alle, die Spaß am Laufen haben. Im Anfängerkurs erhält man einen behutsamen Einstieg in das Laufen; ohne Muskelkater, Atemnot und ohne Seitenstechen. Ziel des Kurses ist es, circa 30 Minuten ohne Pause langsam zu laufen. Dieser Kurs wird geleitet...
Montag, 13. März 2017, 13:13 Uhr - von Günter Schröder

Ballett samstags ab 4 Jahren - zusätzliche Gruppe ab 25.03.2017

Ballett
Hunsmühlen / Eversten Da in den bestehenden Ballettgruppen samstags ab 10.30 Uhr und ab 11.15 Uhr keine weiteren Kinder mehr aufgenommen werden können, startet ab Samstag, den 25.03.2017 in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen eine neue Ballettgruppe für Kinder ab 4 Jahren. Es sind noch wenige Plätze frei. Anmeldungen sind möglich...

Vereinsmitglieder-Übersicht

Vereinsmitglieder in der N@chbarschaft
Samstag, 11. März 2017, 12:19 Uhr - von Günter Schröder

Judoka der Eltern-Kind-Gruppe absolvieren Gürtelprüfungen

Eltern-Kind-Judo
Hundsmühlen Am Freitag den 10. März 2017 stellten sich die „Kleinsten“ Judoka des Judo-Club Achternmeer-Hundsmühlen e.V einer großen Herausforderung. Die heute 7-jährigen Judo-Kids, die teilweise schon seit dem 3. Lebensjahr regelmäßig am Training der Eltern-Kind-Gruppe teilnehmen, durften heute ihre langersehnte erste Gürtelprüfung...
Samstag, 25. Februar 2017, 11:55 Uhr - von Günter Schröder

Ballett am Samstag ab 4 Jahren - zusätzliche Gruppe

Ballett
Hundsmühlen / Wardenburg Da die bestehenden Ballettgruppen samstags fast voll sind, bietet der Judo-Club ab dem 25.03.2017 ene zusätzliche Ballettgruppe für Kinder ab 4 Jahren an. Trainiert wird immer samstags ab 12:15 Uhr unter Leitung von Leona Buschmann in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen. Wer teilnehmen möchte, möge sich bitte...
Freitag, 24. Februar 2017, 18:13 Uhr - von Günter Schröder

QiGong ab 07.03.2017 mit Zuschuss der Krankenkassen

QiGong
Hundsmühlen QiGong - Präventionskurs ab 07.03.2017 Die zentrale Prüfstelle für Prävention hat dem Judo-Club auch für seinen QiGong-Kurs das Zertifikat "Präventionskurs" übergeben. Dies bedeutet, dass die Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme Zuschüsse zwischen 80 und 100% gewähren. Der neue, 10-wöchige Kurs beginnt...
Donnerstag, 16. Februar 2017, 09:44 Uhr - von Günter Schröder

Abenteuerturnen in Hundsmühlen am Sonntag, 26.02.2017

Abenteuerturnen
Hundsmühlen Am Sonntag, den 26.02.2017 findet beim Judo-Club in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen ab 15 Uhr für Kinder zwischen 1 und 4 Jahren das beliebte Abenteuerturnen statt. Anmeldungen sind möglich über die Webseite des Vereins www.jcah.de. Auskunft erteilt der Verein gerne unter 0441-5708994.
Mittwoch, 15. Februar 2017, 18:52 Uhr - von Günter Schröder

Bauch-Express - das Workout geht im März in die nächste Runde

Bauchmuskeln
Wardenburg / Hundsmühlen In Vorbereitung auf die nächste Badesaison starten im März zwei 8-wöchige Kurse "Bauch-Express". Bei diesem intensiven Workout werden innerhalb von 30 Minuten mit nur kurzen Pausen alle Bauchmuskeln intensiv beansprucht. Neben dem Effekt eines trainierten Bauches wird durch einen kräftigeren Bauch der Rücken entlastet. Der...
Montag, 13. Februar 2017, 08:38 Uhr - von Günter Schröder

Molly Fit - neu Gruppe ab 06.03.2017

Molly Fit
Hundsmühlen Am 06.03.2017 startet der Judo-Club mit einer neuen Sportgruppe "Molly Fit". Diese Gruppe wird geleitet von Ramona Janßen und richtet sich an alle, die trotz oder wegen ihres Übergewichtes sportlich aktiv sein möchten. Trainiert wird jeden Montag von 18.00 bis 19.00 Uhr im Dojo in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen....
Donnerstag, 09. Februar 2017, 09:17 Uhr - von Günter Schröder

Rehasport vormittags in Wardenburg

Rehasport
Wardenburg Unter Leitung der Ergotherapeutin Maren Buschmann finden mittwochsvormittags im Fitnessraum der IGS in Wardenburg zwei Rehagruppen "Wirbelsäulengymnastik" statt. Die erste Gruppe trainiert von 9:00 bis 10:00 Uhr und richtet sich an alle Altersstufen. Die zweite Gruppe von 10:00 bis 11:00 Uhr ist vorgesehen für diejenigen,...

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Der Verein

Judo-Club Achternmeer-Hundsmühlen e.V.
Gegründet:
1974
Vorsitzender:
Günter Schröder
Kategorie:
Sport
Gründer auf mein-wardenburg.de:
Günter Schröder

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