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ausgewogene und ganzheitliche Übungen zur Stabilisierung der Gesundheit

Wardenburg / Hatten / Oldenburg Bereits seit dem letzten Jahr bietet der Wardenburger Turnverein ein Training für Körper, Geist und Seele an.

Es handelt sich um ein Angebot, bei dem Beweglichkeit und Flexibilität trainiert. Kombiniert wird das Training mit Meditationsübungen, bei denen die Wahrnehmung und Verbesserung der Atmung eine wesentliche Rolle spielen. Die Atmung hat eine zentrale Bedeutung für die Gesunderhaltung des Menschen. Durch die Atemübungen kommt es unter anderem zu einer Kräftigung der Muskulatur, Verbesserung und Förderung der Verdauung und einer besseren Versorgung der Körperzellen mit Sauerstoff.

Das Training findet immer montags um 19 Uhr im Fitnessraum der Everkamphalle unter der Leitung von Simone Gerlach-Rausch statt.

Mehr Infos gibt es über die Geschäftsstelle des Vereins unter 04407 6133 und auf www.wtv1898.de