Dienstag, 09. April 2019, 11:34 Uhr
HIT Kurs

HIT Hoch Intensiv Training neue Kurse!

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Wardenburg / Oldenburg HIT (High Intensity Training)- Kurse Neu

HIT ist ein umfassendes Kraft- und Koordinationstraining, das auf funktionellen Übungen basiert, die ständig variieren und mit hoher Intensität durchgeführt werden.

Es werden möglichst viele Muskelgruppen gleichzeitig gekräftigt, sowohl mit dem eigenen Körpergewicht als auch an und mit Sportgeräten.

Leitung: Stephanie Stöcker

Dienstags 30.04. 18.45 bis 20.00 Uhr 8x in der GAG Halle
Mittwochs 8.5. 8.45 bis 10.00 Uhr 8x im Loft beim Judoclub

Anmeldungen und Infos unter 0441-5708994 oder unter www.kontakt@JCAH.de

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