Hundsmühlen / Wardenburg / Eversten Am Mittwoch, den 26.04.2017 beginnt um 17.00 Uhr beim Judo-Club in der Diedrich-Dannemann.Str. 25 in Hundsmühlen der 6-wöchige Kurs Faszientraining. Das Training mit Faszienrollen in verschiedenen Größen senkt die Muskelspannung und dient gleichzeitig als Verletzungsprophylaxe. Koordination, Beweglichkeit und Stabilisation...

Hundsmühlen / Wardenburg / Eversten Am 26. April beginnen beim JCAH e.V. zwei 10-wöchige Laufkurse für alle, die Spaß am Laufen haben. Im Anfängerkurs erhält man einen behutsamen Einstieg in das Laufen; ohne Muskelkater, Atemnot und ohne Seitenstechen. Ziel des Kurses ist es, circa 30 Minuten ohne Pause langsam zu laufen. Dieser Kurs wird geleitet...

Hundsmühlen / Wardenburg / Eversten Der nächste Workshop "Denken & Bewegen" für Senioren findet beim Judo-Club unter Leitung der Ergotherapeutin Maren Buschmann am Freitag, den 21.04.2017 von 15:00 bis 16:15 Uhr in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen statt. Bei dieser Veranstaltung wird sowohl etwas für den Geist als auch für den Körper...

Hundsmühlen / Wardenburg / Oldenburg Da der erste Kurs ausgebucht ist, wurde ein zusätzlicher, 8-wöchiger Kurs "Baby mach mich fit" eingerichtet. Dieser beginnt am Freitag, den 28.04.2017. Von 11.00 bis 12.00 Uhr wird beim Judo-Club in Hundsmühlen in der Diedrich-Dannemann-Straße 25 gemeinsam mit den Babys trainiert, damit die jungen Mütter nach der Geburt...

Eversten / Wardenburg / Hundsmühlen Nach Ostern beginnt beim Judo-Club der 8-wöchige Kurs "sanftes Rückentraining". Dieses Angebot richtet sich gezielt an Menschen mit Rückenschmerzen. Die Muskeln, Bänder, Gewebe und Gelenke erhalten die volle Aufmerksamkeit durch Mobilisation, funktionelles Training und durch den Aufbau der Muskeln, die bei uns Rückenschmerzen...

Hundsmühlen / Wardenburg / Eversten Fit werden und bleiben mit Power-Pump! Power-Pump ist ein intensives und schweißtreibendes, aber nicht überforderndes Kraft- und Ausdauertraining mit vielen unterschiedlichen Handgeräten. Gerne wird auch zwischendurch mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Die jeweils 8-wöchigen Kurse beginnen in der Woche nach...

Hundsmühlen / Eversten Am 5. April 2017 beginnen beim JCAH e.V. zwei 10-wöchige Laufkurse für alle, die Spaß am Laufen haben. Im Anfängerkurs erhält man einen behutsamen Einstieg in das Laufen; ohne Muskelkater, Atemnot und ohne Seitenstechen. Ziel des Kurses ist es, circa 30 Minuten ohne Pause langsam zu laufen. Dieser Kurs wird geleitet...

Hunsmühlen / Eversten Da in den bestehenden Ballettgruppen samstags ab 10.30 Uhr und ab 11.15 Uhr keine weiteren Kinder mehr aufgenommen werden können, startet ab Samstag, den 25.03.2017 in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen eine neue Ballettgruppe für Kinder ab 4 Jahren. Es sind noch wenige Plätze frei. Anmeldungen sind möglich...

Hundsmühlen Am Freitag den 10. März 2017 stellten sich die „Kleinsten“ Judoka des Judo-Club Achternmeer-Hundsmühlen e.V einer großen Herausforderung. Die heute 7-jährigen Judo-Kids, die teilweise schon seit dem 3. Lebensjahr regelmäßig am Training der Eltern-Kind-Gruppe teilnehmen, durften heute ihre langersehnte erste Gürtelprüfung...

Hundsmühlen / Wardenburg Da die bestehenden Ballettgruppen samstags fast voll sind, bietet der Judo-Club ab dem 25.03.2017 ene zusätzliche Ballettgruppe für Kinder ab 4 Jahren an. Trainiert wird immer samstags ab 12:15 Uhr unter Leitung von Leona Buschmann in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen. Wer teilnehmen möchte, möge sich bitte...