Donnerstag, 23. März 2017, 11:03 Uhr
Laufkurs / Lauftreff / Marathon Laufkurse für Anfänger und Fortgeschrittene
844
0
Artikel von
Hundsmühlen / Eversten
Am 5. April 2017 beginnen beim JCAH e.V. zwei 10-wöchige Laufkurse für
alle, die Spaß am Laufen haben.
Im Anfängerkurs erhält man einen behutsamen Einstieg in das Laufen; ohne
Muskelkater, Atemnot und ohne Seitenstechen. Ziel des Kurses ist es,
circa 30 Minuten ohne Pause langsam zu laufen. Dieser Kurs wird geleitet
von Christine Kalzendorf.
Der Laufkurs für Fortgeschrittene unter Leitung von Norbert Eichtstädt
richtet sich an alle, die bereits circa 30 Minuten ohne Pause laufen
können. Ziel des Kurses ist die behutsame Verbesserung der Ausdauer, um
am Ende des Kurses ca. 60 Minuten ohne Pause zu laufen. Dieser Kurs wird
auch gerne als Vorbereitung für einen 10 km-Lauf genutzt.
Treffpunkt für beide Kurse ist am 05.04.2017 um 17.45 Uhr beim JCAH e.V.
in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen. Anmeldungen sind
möglich unter www.jcah.de. Auskunft erteilt der Verein gerne unter
0441-5708994
Politik & Soziales
Sportfreunde Hatten-Sandkrug meldet...
Hatten / Wardenburg / Wildeshausen
Für die nächste Spielsaison melden die Sportfreunde eine 1.Herren. Insgesamt 15 junge Männer haben den Weg zu den Sportfreunden gefunden. Behutsam werden...
Versammlung / Bürgerverein / Wardenburg
Mitgliederversammlung beim Bürgerverein Wardenburg
Leseförderung
Geschichten aus dem Vorlesekoffer
Freizeit & Kultur
Wir starten wissentlich, dass die meisten...
Benthullen / Harbern II
Es ist windig und es regnet. 18 Radler haben sich für die April-Tour angemeldet. Was nun? Keine leichte Situation für die Ausrichter. Hoffentlich kommt...
Fortbildung / Erziehung / Kinder
Gewaltfreie Kommunikation mit Kindern - Basis
Sport
Ü40 Fussballer erfolgreich
Hatten / Oldenburg / Wardenburg
Sportfreunde Hatten-Sandkrug gewinnen Auftaktspiel gegen SG Westerloy/Ocholt
Hatten / Sportfreunde / Leichtathletik
Sportfreunde Hatten-Sandkrug e.V.
Sportfreunde Hatten-Sandkrug / Hatten / Sport
Mitgliederversammlung der Sportfreunde
Ortsgeschichte
Shanty-Chor – Im Vereinsheim heißt...
Benthullen / Harbern II
Hochkonzentriert und besonders aufmerksam waren die 29 anwesenden Sänger und Musiker beim Übungsabend des Shanty-Chors Benthullen-Harbern. Dann das Kommando...
in Wardenburg-Westerholt
Leserkommentare (0)