Sonntags-Seminar der KVHS in Rastede - Ein wunderbarer Sonntag Nachmittag, um die Weiblichkeit in uns zu schätzen, zu stärken und fließen zu lassen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Rastede / Oldenburg / Wiefelstede
Shakti heißt "Kraft", die weibliche Kraft, die wir stärken und der wir uns an diesem Sonntag-Nachmittag widmen wollen.

Im ursprünglichen Yoga, in den ältesten Schriften, dem Uryoga sozusagen, der viele Jahrtausende zurückgeht und in den alten Hochkulturen am Indus entstand, noch lange bevor Yoga, wie wir es heute kennen, entstand, war die Balance der Energien von Shiva, der männlichen Energie und Shakti, ein zentrales Thema.

Wir starten mit einer alten Form des Sonnengrußes, begrüßen die Erde, den Himmel, die Sonne und die Shakti in uns. Gefolgt von einer Atemmeditation, einer speziellen Form der Bauchatmung, bei der wir in Kontakt mit uns selbst kommen und in unsere Mitte finden, und dann langsam in Bewegung kommen, den Raum in uns und um uns herum einnehmen. Diese Erfahrungen lassen wir dann in die Asanas des Yoga einfließen.

Ein wunderbarer Sonntag Nachmittag, um die Weiblichkeit in uns zu schätzen, zu stärken und fließen zu lassen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Die Kreisvolkshochschule Ammerland bietet das Seminar Shakti Yoga am Sonntag, 29. Mai 2016 von 14.00 bis 17.00 Uhr in den Räumen an der Baumgartenstr 10 in Rastede an. Infos bei Kursleiterin Birgit Kalusche Tel. 0441 6001364, Anmeldungen bei der KVHS Ammerland Tel. 04488 565100 oder www.kvhs-ammerland.de.