Kurse und Seminare neu in Rastede

Rastede Orientalischer Tanz macht nicht nur Spaß, sondern trainiert auf sanfte Weise den ganzen Körper. Er ist ein ebenso wirksames wie umfassendes Fitnesstraining für Frauen aller Altersklassen.

Die unterschiedlichen Bewegungen stellen einen hervorragenden Ausgleich zu den meist einseitig belastenden Tätigkeiten des Alltags dar. Kaum genutzte Muskeln werden allmählich wieder mobilisiert und das Gefühl und die Wahrnehmung für den eigenen Körper verbessern sich nachhaltig. Durch die Fähigkeit der Isolation lernen die Frauen, bestimmte Muskelgruppen gezielt zu kontrollieren und so das Wechselspiel von "Anspannen" und "Loslassen" zu beherrschen.

Am Sonntag, 10. Februar 2013, bietet die KVHS Ammerland ein Anfänger-Seminar Bauchtanz für Frauen von 14 bis 17 Uhr in den Räumen an der Baumgartenstr. 10 in Rastede an. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Und am Freitag, 22. Februar 2013, startet ein Anfängerkurs Bauchtanz für Frauen, jeweils 17.00 Uhr, ebenfalls in den Räumen der KVHS an der Baumgartenstr. 10 in Rastede.

Infos bei Kursleiterin Birgit Kalusche Tel. 0441 6001364.

Anmeldungen bei der KVHS Ammerland Tel. 04488 565100 oder www.kvhs-ammerland.de