Auch wenn der Sommer jetzt in vollen Zügen im Norden angekommen ist, beginnt für die WLT.Läufer bereits die Vorbereitung auf die großen Herbstmarathons in Deutschland.

Wildeshausen Nachdem der 24 ? Stunden ? Lauf in Delmenhorst erfolgreich absolviert wurde (siehe Bericht in der Rubrik Sport/Leichtathletik), steht nun dass nächste große Lauf ? Event vor der Tür! Am 04.10.2009 starten die WLT.Läufer beim Köln Marathon. Dabei wird neben der Marathon ? Strecke auch die Halbmarathon ? Distanz angegangen. Schon jetzt haben sich 15 WLT.Läufer zu diesem Laufhöhepunkt angemeldet! Die heisse Phase der Vorbereitung auf einen Marathon beginnt üblicherweise 12 Wochen vor dem eigentlichen Start. Dabei sollte man über eine Lauferfahrung von mindestens einem Jahr (regelmäßiges Lauftraining) verfügen und die 10km in einer Stunde bewältigen können. Um die individuelle Fitness auf die notwendige Basis zu stellen, trainieren die Läufer des WLT regelmäßig Dienstags und Donnerstags. Treffpunkt ist, bis auf einige Ausnahmen um die Laufstrecken zu wechseln, jeweils um 19.00 Uhr auf dem Parkplatz vor dem Krandelstadion. Natürlich ist bereits die Vorbereitungsphase im WLT davon gekennzeichnet, dass auf die individuellen Fitness ? Stände der Läufer eingegangen wird und dennoch die Möglichkeit besteht, in der Gemeinschaft zu trainieren. Die Teilnahme an einem Marathon Event besteht eben nicht nur aus der zu laufenden Strecke von 42,195km bzw. 21,1km sondern auch aus den Wochen der Vorbereitung. Der Wildeshauser Lauftreff bietet seinen Läufern somit grundsätzlich immer das ?Rund-um-sorglos-Paket?. Vom Trainingsplan über die eigentliche Anfahrt bis hin zu den Einzelheiten des Marathon ? Wochenendes werden alle Notwendigkeiten organisiert. Dabei gehören zum eigentlichen Marathon Wochenende natürlich auch kulturelle und gesellige Termine. Einzig das Laufen muss noch jeder selber erledigen. Wer weitere Infos zum WLT oder zur Teilnahme am Köln Marathon sucht, der findet diese auf unserer Homepage unter www.wildeshauser-lauftreff.de