Im Teil I vom 28-01-2016 wurde "Über den innerlichen Schutz für unseren Körper geschrieben ! Jetzt folgt der Teil II "Der äußere Schutz "

Oldenburg / Westerstede / Brake HIER  folgt der Teil II "Der äußere Schutz" zum Thema  - Kommt die Erkältungs- und Grippewelle -

Die Schwachstellen des Körper´s sind :

   - Unser Schutzschirm bzw. Schutzschild ist  unsere Haut .
   - Aber auch sind: Mund , Nase und Augen - dazu muß anmerken ;
     Durchschnittlich berühren WIR uns 10 bis 15 mal in der Stunde mit den Händen  unser Gesicht .
Ohne dass WIR uns die Hände gewaschen haben !
      Alle Erreger "Bakterien oder Viren" haben eines gemeinsam !
   - Sie müssen von außen in unserem Körper eindringen ,
     um UNS anschließend "krank" zu machen .

Wo lauern auf UNS die Bakterien und Viren ?

   - Betätigungsknöpfe (Fahrstühle ...) Treppengeländer , Türklinken ...
   - Automaten wie z.B. > Bank- , Fahrschein- , Spiel- und Zigarettenautomaten ...
   - Telefone > Festnetz (Hörer) oder Mobil # Hier hat eine Studie über Mobiltelefone ergeben ,
     dass auf einer "Toiletten-Brille" weniger Keime sind !
     Außerdem kommen noch die Gefahrenquellen > wie Ohr , Nase und Mund < dazu !
   - Orte wo sich viele Menschen aufhalten bzw. zusammen kommen , dort ist die
     Wahrscheinlichkeit höher auf ansteckende Menschen zu treffen .
     z.B. Veranstaltungen , Fahrstühle & Flugzeuge und öffentliche Verkehrsmittel ...
     ( viele Personen auf engen Raum ! )
     ... in Krankenhäuser , REHA - Einrichtungen , Fitness-Studio´s , Alten - und Senioren -
     Heime > dort findet man schon "Händedesinfektionsmittel-Spender" vor !
   - Einkaufswagen (Schiebestange) bzw. Einkaufskörbe (Trage-Henkel) lauern Gefahren ,
     Abhilfe > Feuchte Desinfektionstücher < !
   - Busse , S- und U- Bahnen und in Züge ...
     Viele Menschen auf engen Raum , außerdem sind viele Flächen ( z.B. Haltestangen ,
     Druck - Knöpfe ...) die von vielen Menschen berührt werden !
   - Überheizte Räume trocknen die Schleimhäute (besonders die NASE !)  aus .

Welche "Schutzmaßnahmen" können WIR treffen :

   - Ein guter Schutz > Regelmäßiges Hände waschen , es ist egal ob Sie  kaltes
     oder warmes Wasser benutzen !
   - Die Hände sollten min. 45 Sekunden bis zu einer Minute eingeseift werden .
     Es werden mehr Keime abgetötet , als wenn Sie desinfizieren .
   - Sicherheitsabstand von ansteckenden Menschen von etwa 2 Meter halten .

     Aber > A c h t u n g !
   - Beim Niesen können die Erreger bis zu 10 Meter und weiter fliegen ,
     wenn > dann in die Armbeuge niesen (Gleiches gilt auch bei Husten !)
   - Mit einer Virusinfektion sollte man bewußt auf das Hände schütteln verzichten !
     ( Der Gegenüber wird dafür Verständnis haben .)
   - Häufiger Fehler > sich selber nicht unter Quarantäne zustellen !
     Bleiben Sie Zuhause und kurieren Sie die Erkältung oder Grippe aus .

Sie selbst sind für Ihre "Gesundheit" und Ihrem "Körper" verantwortlich !

Ein Hinweis zu unseren Berichten , Mitteilungen und Texte > diese sind nicht makellos -
                   wie "Daten & Fakten , Schreibfehler und keine Vollständigkeit !"      S o r r y  !!!

geschrieben v.d. "Schlaganfall" SHG Oldenburg und Umland                               *03-16-kdb*