Entspannungstechnik im Kurs erlernen und selbständig anwenden können

Westerstede / Apen / Bad Zwischenahn Wer nach einer anerkannten Methode sucht, seinen Körper zu entspannen,

wer einen Ausgleich zum alltäglichen Stress sucht,

wer nicht erst abwarten möchte, bis körperliche und psychische Probleme entstanden sind sondern vorbeugen möchte,

bekommt mit dem Autogenen Training die Möglichkeit eine wirksame und selbst durchführbare Entspannungstechnik zu erlernen.

Autogenes Training ist ein auf Autosuggestion basierendes Entspannungsverfahren.

Die Kreisvolkshochschule Ammerland bietet unter der Kursleitung von Birgit Rastedt Dienstags in Ocholt vom 5. September bis zum 14. November um 19:45 Uhr bis 21:15 Uhr einen neuen Kurs unter der Nummer 5300 an.

Anmeldungen sind über die KVHS erbeten.