von Krankenkassen gefördertes Programm

Hundsmühlen / Wardenburg Ich nehme ab – Esslust statt Diätfrust – zertifizierter Ernährungskurs

Hierbei handelt es sich um ein von den Krankenkassen anerkanntes Programm für eine gesunde und dauerhafte Gewichtsabnahme. Der Kurs wird von eienr Ernährungswissenschaftlerin geleitet. In einer kleinen Gruppe erlernen Sie in 10 Schritten die langfristige Umstellung Ihres persönlichen Essverhaltens. Gesunde Sattmacher, alltagstaugliche Mahlzeitenplanung, genussvolles Essen und der Umgang mit Heißhunger-Attacken und mit Stress sind zentrale Inhalte in diesem Kurs.

Lernen Sie wieder dann zu essen, wenn Sie Hunger haben – und dann aufzuhören wenn Sie satt sind.

Für diesen Kurs ist ein Krankenkassenzuschuss bis zu 100% bei regelmäßiger Teilnahme möglich. Bitte nehmen Sie Kontakt mit Ihrer Krankenkasse auf.
Der 10-wöchige Kurs wird geleitet von der Diplom-Ökotrophologin Petra Willner und beginnt am 23.09.2016 um 9.00 Uhr beim JCAH e.V. in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen.