Freitag, 31. Januar 2020, 13:40 Uhr
Tai Chi / Taichi / Taiji

Tai Chi - Neuer Anfängerkurs ab März 2020

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"Wer täglich Tai Chi übt,wird geschmeidig wie ein Kind, kräftig wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser." (Chinesische Weisheit)

Kreyenbrück / Bümmerstede / Sandkrug Tai Chi hat viele positive Wirkungen auf Körper und Geist. Hier seien u. a. positive Effekte auf das Herz-Kreislauf-System, Verbesserung der Atemfunktion, Stärkung des autonomen Nervensystems, allgemeine und spezielle Angstreduktion erwähnt.

Regelmäßiges und richtiges Üben von TAI CHI schont zudem die Gelenke und führt zu mehr Beweglichkeit.

Wer TAI CHI kennenlernen möchte, hat dazu Gelegenheit in kostenlosen Schnupperstunden für Einsteiger:
Am Montag, den 17.02.2020 oder Montag, den 24.02.2020 jeweils um 20:15 Uhr im Gemeindezentrum von St. Johannes, Pasteurstr. 5, 26133 Oldenburg-Kreyenbrück.

Der Kurs findet am dem 2. März 2020 jeweils montags um 20:15 Uhr (60 Min.) in der Pasteurstraße 5, 26133 Oldenburg, statt .

Mehr zu TAI CHI auf den Seiten der ITCCA Oldenburg.

Information und Anmeldung: Cornelia Weilke, 0441 93656113 oder info@itcca-oldenburg.de.

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