"Wer täglich Tai Chi übt, wird geschmeidig wie ein Kind, kräftig wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser." (Chinesische Weisheit)

Bümmerstede / Kreyenbrück / Kirchhatten Taichi und Qigong haben viele Wirkungen auf Körper und Geist. Hier seien u. a. positive Effekte auf das Herz-Kreislauf-System, Verbesserung der Atemfunktion, Stärkung des autonomen Nervensystems, allgemeine und spezielle Angstreduktion erwähnt.

Regelmäßiges und richtiges Üben von Taichi oder Qigong schont zudem die Gelenke und führt zu mehr Beweglichkeit.

Wer Taichi bzw. Qigong kennenlernen möchte, hat dazu Gelegenheit in kostenlosen Schnupperstunden für Einsteiger:

Taichi: Mittwoch, den 20.09.2023 um 20:00 Uhr
Qigong: Donnerstag, den 21.09.2023 um 10:00 Uhr.

Die Kursstunden dauern jeweils 60 Minuten.

Kursort: Blumenstr. 6a, 26209 Hatten.
Mehr zu Taichi auf den Seiten der ITCCA Oldenburg.

Information und Anmeldung: Cornelia Weilke, 04481 9098455 oder info@itcca-oldenburg.de.