Oldenburg, am Samstag den 11. 02. um 9:00 Uhr begann für 17 Mädchen und Frauen einen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsseminar.

Oldenburg Oldenburg, am Samstag den 11. 02. um 9:00 Uhr morgens kamen 17 Mädchen und Frauen schüchternen Ganges in die Vereinsturnhalle des TuS Eversten. Sie waren fest entschlossen, einen Selbstbehauptungs- und Selbstverteidigungsseminar zu besuchen. Keine hatte konkrete Vorstellungen, was sie im Laufe des Tages erleben und erlernen würden. So fanden sie sich alle auf der großen Judo-Matte zur Begrüßung und Eröffnung des Lehrgangs ein.

Im Laufe des Tage wurden viele Rollen- und Gruppenspiele durchgeführt, um die Teilnehmerinnen methodisch in das Thema heranzuführen. In den Rollenspielen, in denen reale Situationen nachgestellt wurden, war auch schon die ein oder andere Selbstverteidigungstechnik mit eingebaut. So galt es für einige Frauen über sich selbst hinaus zu wachsen und ihre Ängste zu überwinden, um die Aufgaben lösen zu können. 

Am Ende des Tages um 18:00 Uhr verliessen 17 Mädchen und Frauen selbstbewusst und mit erhobenen Hauptes die Halle und freuten sich schon auf die Fortsetzung am Sonntagvormittag.

Der Sonntag begann das Seminar um 9:00 Uhr mit einer Morgengymnastik, denn an diesem Tag stand das Erlernen von Selbstverteidigungstechniken mehr im Fokus. Die Techniken wurden so in Rollenspielen verpackt, das sie einen Bezug zu realen Situationen hatten. Das Seminar wurde mit einem Anwendungstraining und einem anschließenden Abschlussgespräch um ca. 13:00 Uhr beendet. Im Anwendungstraining wurden die Mädchen und Frauen mit nicht abgesprochenen körperlichen Angriffen konfrontiert und mussten sich entsprechend zur Wehr setzen.

Dabei konnte jedes Mädchen und auch jede Frau feststellen, dass sie durchaus in der Lage sind, sich auch gegen einen körperlich überlegenen Mann erfolgreich zu wehren. 

Es war für alle ein >> Yes, I can ! << Erlebnis.

Auch im Nachhinein kamen immer wieder positive Feedbacks von den Teilnehmerin aus diesen und auch den vorherigen Seminaren. So sagte eine Frau, das sie auch noch ein Jahr danach täglich von dem Erlernten profitiere. Eine andere Frau bedankte sich nachträglich noch einmal und sagte, das sich ihr Leben komplett zum positiven gewendet habe. Sie traut sich nun Abends aus den Haus und kann so endlich wieder am gesellschaftlichen Leben teilnehmen.

Diese Frauen konnten durch die Teilnahme an den Seminaren ihre Lebensqualität steigern, da sie ihre Angst vor Gewalt reduzieren konnten.

Solche Erfahrungen ermutigen uns auch weiterhin solche Seminare anzubieten. 

Die Seminare werden gemeinsam von der Jiu-Jitsu Gruppe vom TuS Eversten und dem „WEISSER RING“ durchgeführt. Von der Jiu-Jitsu Gruppe sind zum einem der Trainer Uwe Wessels (Begründer von "Woman-Selfdefence-System") und einige aktive Frauen aus der Gruppe begleitend dabei.

Vom „WEISSER RING“ stehen immer mehrere Ansprechpartner/in, die das Seminar begleiten und Unterstützen, zur Verfügung.

Aus der Sicht der Assistentinnen (Jiu-Jitsu Gruppe TuS Eversten), die dem Referenten zur Seite standen, schrieb zum Beispiel Yvonne: Auch für uns ist es immer wieder ein lehrreiches und interessantes Wochenende. Es ist erstaunlich mitzuerleben, wie sich die Frauen und Mädchen an so einem Wochenende entwickeln. Es macht uns sehr viel Spaß und wir freuen uns schon auf das nächste Selbstverteidigungswochenende im Herbst (Oktober oder November) 2012.

Voranmeldungen werden jede Zeit gerne angenommen. 
 
Durch die Voranmeldung erhalten sie sehr frühzeitig die genauen Termine und Zeiten für den Herbstlehrgang.
 
Anmeldung: Frau Petra Klein (Weisser Ring) unter 0441/36164272 oder auch an Uwe Wessels vom TuS Eversten unter 04481/231541 oder gern auch per Mail jiu-jitsu_tus-eversten@sun.do.de