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 Schlank und Fit, neue Wandergruppe..

Oldenburg Der BTB hat viel zu bieten. Ab 01.02.2012 startet eine neue Wandergruppe, die sich jeden Mittwoch um 9 Uhr beim BTB-Parkplatz  -Alexanderstr. 191- trifft. In  ca. 4-5 Stunden wird das Umland erlaufen, die Ausgangsorte werden mit Fahrgemeinschaften erreicht. 

 
 Bereits am 29.01.2012 fand eine interessante Veranstaltung beim BTB statt, zu der die Übungsleiterin Sabine Carstens auf der Homepage www.btb-oldenburg.de folgendes schreibt 

Fit und schlank, unter diesem Motto trafen sich am Sonntag den 29.01.2012 viele BTB´er und solche die es werden wollen, in den Halle 1, 2 und 5 um sich zu bewegen.

 Viele  Sportler mussten aufgrund des Brandes im letzten halben Jahr einiges in Kauf nehme.  Dieser Tag sollte ein kleines Bonbon sein.  Viele Aktive  kamen aus Spaß an der Bewegung  und nutzten die Möglichkeit  einmal andere Sportarten auszuprobieren. Auch Nichtmitglieder, die  ihre guten Vorsätze für 2012 mit Leben füllen wollten, waren willkommen.  

Neben dem vielfältigen Sportprogramm  konnten sich die Aktiven bei dem sehr  interessanten Vortrag von Dr. Kirstin Buhl weiterbilden.  Zu dem Thema  ?Schlank durch Sport ? Glaube oder Irrglaube?? vermittelte sie  anschaulich, sehr verständlich und  mit einer guten Portion  Humor wissenschaftliche Hintergründe und Zusammenhänge  über Sport und Gewichtsreduzierung. Am Ende des etwa einstündigen Vortrags war allen Zuhörerinnen und Zuhörern  klar:  Wer abnehmen will, muss sich bewegen!  Die Motivation aller Teilnehmer für die nächste Trainingseinheit war entsprechend hoch.

Neben Bodystyling,  Step-Aerobic, Laufen und einem Kraftzirkel war Zumba mit seiner charmanten Übungsleiterin der Renner des Tages.  Alle waren sich am Ende einig  - Bewegung macht Freude. 


Weitere Sonntage mit unterschiedlichen Schwerpunkten werden  in diesem Jahr folgen. Geplant sind unter anderem die Themen  Entspannung und  Krafttraining.

 

Auf der Homepage www.btb-oldenburg.de erhalten Sie weitere Informationen oder erkundigen Sie sich telefonisch unter Tel. 809930