ITCCA Oldenburg bietet wieder neue Anfängerkurse an. Kostenlose Schnupperstunden am 07.01.2015

Oldenburg (Oldb) / Sandkrug Barneführer Holzes / Wardenburg Das Erlernen und Üben der Tai Chi Form kann nach und nach Körperspannungen lösen. Der Atem kann gleichmäßig fließen und Alltagsgedanken und -sorgen in den Hintergrund treten lassen.

Inneres Tai Chi verändert nach und nach auch unsere Bewegungs- und Verhaltensmuster, die zu Stress und Blockaden führen. über den Körper entdecken wir so Wege zur Stärkung und Bewahrung  unserer Energie. Wahre Entspannung ist dabei kein Erschlaffen, sondern das harmonische Wechselspiel von Yin und Yang, d. h. Loslassen und entspannte Aktivität. Der Geist führt dabei die Bewegung und lenkt damit den Fluss des Chi. Dadurch lernen wir Ruhe in Bewegung und völlige Entspanntheit in Aktivität.  

Fehlt uns über einen längeren Zeitraum Entspannung und Ausgleich, kann aus dem Ungleichgewicht der Lebensenergie Chi Krankheit entstehen. Tai Chi und Qi Gong können Blockaden im Fluss der Energie lösen und unser Energie-Potenzial erhöhen.

Viele Blockaden entwickeln sich über Jahre und verankern sich in Haltungs- und Bewegungsmustern. Auch das sanfte Auflösen der Blockaden ist ein Prozess, der sich über einen  längeren Zeitraum hinziehen kann. Der erste Schritt zur Gesundung besteht dabei in einem bewussten Wahrnehmen der eigenen Haltungsmuster und der damit verbundenen Blockierungen.

Auf dem Weg des Tai Chi lernen wir, blockadefreie Bewegungs- und Haltungsmuster neu zu entdecken und so unser Energiepotenzial ohne Einschränkung zu nutzen.

Weitere mögliche Wirkungen des Tai Chi können Sie unter folgenden Links nachlesen:

www.tai-chi-chuan.com/uebungssystem-studien.html

www.david-spoden.de/studien.htm

taichichuan-verein.de/infothek/studien-zur-wirksamkeit-von-tai-chi

Mit kostenlosen Schnupperstunden beginnen am 07.01.2015 im Gemeindezentrum Erikaweg 19, Oldenburg Bümmerstede, neue Kurse: Qigong von11:15 Uhr bis 12:15 Uhr, Tai Chi von 17:00 bis 18:00 Uhr. Nähere Informationen erhalten Sie unter 0441 93656113 oder unter www.itcca-oldenburg.de/#kurse.