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Der Freundeskreis "TAI CHI DIE KRANICHE" Bad Zwischenahn ist zum dritten Schnupperkurs im Senioren Treffpunkt im Pavillon zu Gast.Die Leitung hat wie bisher Manfred Fees.

Oldenburg / Oldenburg Nadorst Tai Chi und Qigong sind chinesische Bewegungslehren und seit Jahrtausenden bekannt.
Was ist und was kann Tai Chi Chuan ?

Tai Chi ist eine Gesundheitsübung und eine Meditation in Bewegung. Obwohl die Übungen harmonisch und fließend aussehen, ist es kein Tanz. Es ist eine Kampfkunst, die nicht auf die Entwicklung von Muskelkraft zielt, sondern eine Selbstverteidigungsmethode, die alleine die Kraft des Geistes einsetzt, um die inneren Energien zu bewegen. Im Kurs werden einzelne Übungen aus dem Tai Chi Chuan vorgestellt und geübt. Vervollständigt werden diese Elemente durch Entspannungsübungen und Übungen aus dem Qigong.

Trainingsort:
Seniorentreffpunkt im Pavillon, Scheideweg 100. 26127 Oldenburg
Buslinie 301, Haltestelle Hackenweg
Telefon 0441/ 3901 1530
Internet: www.seniorentreffpunkt-im-pavillon.de
E-Mail: koehn@seniorentreffpunkt-im-pavillon.de

Ansprechpartnerin: Frau Vanessa Koehn, staatl. anerkannte Sozialarbeiterin( BA )

Kurszeiten:

Ab Mittwoch 11.02. 2015 - 08.04. 2015 ( 5 Termine 14 tägig )
Uhrzeit: 10.00 h - 11.15

Es ist sportliche Kleidung und Hallenschuhe zum Training zu tragen.