Donnerstag, 06. April 2017, 21:18 Uhr
Laufkurs / Team Laufrausch Laufkurs für Einsteiger von Team Laufrausch
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Oldenburg
In Bewegung kommen und mit Spaß und Freude gesundheitsbewusst in den Laufsport einsteigen!
Team Laufrausch bietet einen neuen Einsteiger-Laufkurs vom 25.04. bis 20.06. an. Dabei soll die eigene Ausdauer ausgebaut und das gesundheitsbewusste Laufen erlernt werden. Zusätzlich werden wir am Laufstil und Lauftempo arbeiten und Dehnungs- und Kräftigungsübungen durchführen. Ziel ist es bis zum Juni 5 km am Stück zu laufen. Der Kurs findet jeweils dienstags von 19 – 20 Uhr statt. Treffpunkt ist am Ruderhaus, Achterdiek 3.
Anmeldungen und Fragen an: laufkurs@team-laufrausch.de
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