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ab 17.04. startet der entspannende Kurs Qigong wieder

Oldenburg Qigong ist eine alte Übungsmethode aus China zur Stärkung der Lebensenergie. Langsame, fließende Bewegungen werden mit ruhiger Atmung und Spüren nach innen verbunden. Die Übungen sollen dabei helfen, Ruhe zu finden, körperliche und seelische Anspannungen zu verringern, Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken. Im Zentrum des Kurses soll die Übungsreihe "Die acht Brokate" stehen, die so erlernt werden soll, dass einzelne Übungen im Alltag selbstständig durchgeführt werden können. Der Kurs ist gleichzeitig als Einführung in Qigong-Übungsprinzipien konzipiert, um die Entscheidung über eine weitere Beschäftigung mit diesem Verfahren zu erleichtern. Bitte bringen Sie rutschfeste Socken oder Turnschuhe mit dünner Sohle mit. Die Übungen können in bequemer Kleidung durchgeführt werden. Dienstag 17.30-18.30 Uhr
ab 17.04.2012
Grundschule Heiligengeisttor Ehnernstr. 8 Kleine Aula (Glaszwischenbau)
Kursgebühren:    
70,- ? Mitglieder
90,- ? Nichtmitglieder
für 10 Einheiten