Hundsmühlen / Oldenburg Statt 9 Monate mit dem Sport aufzuhören ist es ratsam, ein moderates Ausdauertraining zu betreiben. Studien haben gezeigt, dass Babys, deren Mütter in der Schwangerschaft sportlich aktiv waren, vitaler und einfacher auf die Welt kommen. Bewegung in der Schwangerschaft verbessert die Körperhaltung und beugt Schwangerschaftsbeschwerden vor. Angepasstes Cardiotraining, leichte Krafteinheiten und behutsames Stretching sind Grundelemente des 8-wöchigen Kurses. Ab der 12. Schwangerschaftswoche und dem OKAY des Gynäkologens kann es losgehen!
Der 7-wöchige Kurs unter Leitung von Sabine Priano beginnt am Donnerstag, den 15.09.2016 um 17.00 Uhr im Gesundheitszentrum des JCAH e.V., Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen. Mehr Infos unter www.jcah.de oder telefonisch unter 0157-71675691.