Ju-Jutsu Senioren trainieren auf Abwegen

Oldenburg Statt in die luftige Halle des Schwarz-Weiß Oldenburg verschlug es die Ju-Jutsu Selbstverteidigerinnen und Selbstverteidiger der 50plus Gruppe in den Untergrund einer Oldenburger Bowlingbahn. Nach einem Aufwärmtraining mit flüssigen Genussmitteln folgte ein spezielles Auge – Hand Koordinationstraining mit gleichzeitiger Kräftigung der Finger- und Armmuskulatur. Ziel war das Abräumen von neun potentiellen Aggressoren mittels einer großvolumigen Kugel. Hierbei erwies es sich, dass für einen Erfolg nicht langjährige Selbstverteidigungspraktiken ausschlaggebend waren, sondern eine positive und gelassene Lebenseinstellung und die Summe der Erfahrungen, die nur das Alter bringen kann. Abschluss fand das Training in einem Auffüllen verbrauchter Energien durch ein ausgiebiges Essen. An Selbstverteidigung Interessierte können sich über die vielfältigen Möglichkeiten und Trainingsgruppen der Ju-Jutsu Abteilung des Schwarz-Weiß Oldenburg unter www.ju-jutsu-oldenburg.de informieren.