ITCCA Oldenburg bietet wieder neuen Anfängerkurs an. Kostenlose Schnupperstunden am 13.12. und 20.12.2016

Bümmerstede / Kreyenbrück / Wardenburg Das Erlernen und Üben der Tai Chi Form kann nach und nach Körperspannungen lösen. Der Atem kann gleichmäßig fließen und Alltagsgedanken und -sorgen in den Hintergrund treten lassen.

Inneres Tai Chi verändert nach und nach auch unsere Bewegungs- und Verhaltensmuster, die zu Stress und Blockaden führen. über den Körper entdecken wir so Wege zur Stärkung und Bewahrung unserer Energie. Wahre Entspannung ist dabei kein Erschlaffen, sondern das harmonische Wechselspiel von Yin und Yang, d. h. Loslassen und entspannte Aktivität. Der Geist führt dabei die Bewegung und lenkt damit den Fluss des Chi. Dadurch lernen wir Ruhe in Bewegung und völlige Entspanntheit in Aktivität.

Fehlen uns über einen längeren Zeitraum Entspannung und Ausgleich, kann aus dem Ungleichgewicht der Lebensenergie Chi Krankheit entstehen. Tai Chi und Qi Gong können Blockaden im Fluss der Energie lösen und unser Energie- und Kraft-Potenzial erhöhen.

Viele Blockaden entwickeln sich über Jahre und verankern sich in Haltungs- und Bewegungsmustern. Auch das sanfte Auflösen der Blockaden ist ein Prozess, der sich über einen längeren Zeitraum hinziehen kann. Der erste Schritt zur Gesundung besteht dabei in einem bewussten Wahrnehmen der eigenen Haltungsmuster und der damit verbundenen Blockierungen.

Mit zwei kostenlosen Schnupperstunden am 13.12.2016 und 20.12.2016 um jeweils 20:00 Uhr im Gemeindezentrum Erikaweg 19, Oldenburg Bümmerstede, beginnt ein neuer Kurs Tai Chi. Der Kurs startet im neuen Jahr am 10.01.2017 und findet dann jeweils Dienstags von 20:00 bis 21:00 Uhr statt. Nähere Informationen erhalten Sie unter 0441 93656113 oder unter www.itcca-oldenburg.de/#kurse.