"Wer täglich Tai Chi übt,wird geschmeidig wie ein Kind, kräftig wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser." (chinesische Weisheit)

Oldenburg / Wardenburg / Sandkrug Tai Chi ist weit mehr als eine alte Kampfkunst. Die positiven Wirkungen auf den Körper wurden in zahlreichen Studien belegt. Hier seien u. a. positive Effekte auf das Herz-Kreislauf-System, Verbesserung der Atemfunktion, Stärkung des autonomen Nervensystems, allgemeine und spezielle Angstreduktion erwähnt  - um nur einige zu nennen.

Anders als viele andere Sportarten schont regelmäßiges Üben von TAI CHI und QIGONG die Gelenke und führt zu mehr Beweglichkeit.

Ergebnisse von Studien über die Wirkung von TAI CHI können Sie an folgender Stelle nachlesen: Klinische Studien.

Wer TAI CHI und QIGONG kennenlernen möchte, hat dazu Gelegenheit in kostenlosen Schnupperstunden für Einsteiger:

Am Mittwoch, den 26.08.15 oder den 02.09.15 jeweils um 17:30 Uhr und
am Donnerstag, den 27.08.15 oder den 03.09.15 jeweils um 11:00 Uhr.

Hier lernen Sie einige QIGONG-Übungen und die Einführung in den ersten Teil der Form aus dem authentischen Yang-TAI CHI.

Die 10-stündigen Kurse finden jeweils zu den Zeiten der Schnupperstunden, also mittwochs und donnerstags zu den o. g. Zeiten im Gemeindezentrum am Erikaweg 19, 26133 Oldenburg, statt. Der Mittwochskurs beginnt am 09.09.15, der Donnerstags-Kurs am 10.09.15.

Mehr zu TAI CHI und QIGONG auf den Seiten der ITCCA Oldenburg.

Information und Anmeldung: Cornelia Weilke, 0441 93656113 oder info@itcca-oldenburg.de.