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Sowohl ein Zumba als auch ein Qigong Kurs beginnen beim BTB Oldenburg nach den Ferien wieder.

Oldenburg Einige Restplätze im Bereich  Zumba-Fitness sind noch zu vergeben. Am  Freistag, den 07.09. startet mit viel Temperament der Zumba-Kurs um 20 Uhr....mit viel Schwung geht es dann beim BTB in Halle 6 ins Wochenende. Wer sich noch einen Platz sichern möchte, kann dies unter Tel. 0441-809930 telefonisch erledigen - weitere Informationen findet man auf der Homepage des Vereins www.btb-oldenburg.de
Einen entspannten Kurs bietet der BTB in den Räumlichkeiten Heiligengesttorschule nach den Ferien am Dienstag an: Qigong ist vielen nicht so geläufig, hier eine kleine Erklärung, die der Kursleiter formuliert hat:  
Qigong ist eine alte Übungsmethode aus China zur Stärkung der Lebensenergie. Langsame, fließende Bewegungen werden mit ruhiger Atmung und Spüren nach innen verbunden. Die Übungen sollen dabei helfen, Ruhe zu finden, körperliche und seelische Anspannungen zu verringern, Stress abzubauen und das Immunsystem zu stärken. Im Zentrum des Kurses soll die Übungsreihe "Die acht Brokate" stehen, die so erlernt werden soll, dass einzelne Übungen im Alltag selbstständig durchgeführt werden können. Der Kurs ist gleichzeitig als Einführung in Qigong-Übungsprinzipien konzipiert, um die Entscheidung über eine weitere Beschäftigung mit diesem Verfahren zu erleichtern. Bitte bringen Sie rutschfeste Socken oder Turnschuhe mit dünner Sohle mit. Die Übungen können in bequemer Kleidung durchgeführt werden.

Anmeldung und Auskünfte über die BTB-Geschäftsstelle, Telefon (0441) 80 99 320