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Hundsmühlen "Ich nehme ab – Esslust statt Diätfrust" – Ernährungskurs ab 27.01.2017 in Hundsmühlen

Bei diesem Präventionskurs handelt es sich um ein von den Krankenkassen anerkanntes Programm für eine gesunde und dauerhafte Gewichtsabnahme. In einer kleinen Gruppe erlernen die Teilnehmer unter Leitung einer Ernährungswissenschaftlerin in 10 Schritten die langfristige Umstellung ihres persönlichen Essverhaltens. Gesunde Sattmacher, alltagstaugliche Mahlzeitenplanung, genussvolles Essen und der Umgang mit Heißhunger-Attacken und mit Stress sind zentrale Inhalte in diesem Kurs. Man lernt wieder dann zu essen, wenn man Hunger hat – und dann aufzuhören wenn man satt ist. Für diesen Kurs ist ein Krankenkassenzuschuss bis zu 100% bei regelmäßiger Teilnahme möglich. Bitte nehmen Sie Kontakt mit Ihrer Krankenkasse auf.
Der 10-wöchige Kurs findet ab dem 27.01.2017 jeden Freitag von 9.00 bis 10.30 Uhr beim Judo-Club Achternmeer-Hundsmühlen in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen statt. Auskunft erteilt der Verein gerne unter 0157-71675691. Weitere Infos und Online-Anmeldung unter www.jcah.de


Direkter Link: http://www.jcah.de/oldenburg/ich-nehme-ab-esslust-statt-diaetfrust-ernaehrungskurs/