Montag, 10. Juli 2017, 15:28 Uhr
Schlingentraining / Tiefenmuskulatur

Schlingentraining ab 16.08. bzw. 24.08.2017 in Hundsmühlen

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Hundsmühlen / Oldenburg / Eversten Beim Judo-Club beginnen im August neue, 7-wöchige Schlingenkurse. Schlingentraining ist eine sportliche Trainingsmethode, bei der mit einem Seil- und Schlingensystem und dem eigenen Körpergewicht trainiert wird. Die Kräftigungsübungen beruhen auf dem Prinzip der Instabilität. Dadurch wird neben der Kräftigung der Muskeln auch die Muskelkoordination gefördert. Trainiert wird in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühle mittwochs ab dem 16.08. ab 20 Uhr und donnerstags ab dem 24.08. ab 18 Uhr. Anmeldungen sind möglich über die Webseite des Vereins www.JCAH.de. Auskunft erteilt der Judo-Club gerne unter 0441-5708994.

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