Karate-Kata, Qi-Gong und Yoga mit Dr. med. Michael Klahr. Neues Trainingsangebot am Mittwoch in der Auguststraße

Oldenburg "Karate-Vital"
Dieses Angebot, im Karate-Dojo Schwarz-Weiß Oldenburg e.V,  richtet sich an alle, die über den kämpferischen Aspekt hinaus Karate für sich persönlich zur Gesunderhaltung und Entspannung nutzen wollen.

Gerade auch bei körperlichen Beeinträchtigungen, die einen hindern könnten zum manchmal etwas ruppigen regulären Training zu gehen, soll Karate-Vital eine Möglichkeit sein, trotzdem Karate betreiben zu können.
Das wurde Michael Klahr aufgrund eigener Erfahrungen mit Verletzungspech in den letzten Jahren bewusst.
Da er jahrelang Yoga geübt hat und im Rahmen seines Akupunktur-Meisterkurses die 15 Ausdrucksformen des Taiji-Qigongs nach Professor Jiao Gourui erlernen durfte, wird er Elemente hiervon ins Training integrieren.

Nach Michael Klahrs Gefühl (1.Dan Karate-Do) passt das alles wunderbar zusammen. Er hofft, dass sich die Leute die sich in seinen Kurs einfinden, ihre Freude daran haben werden.
Das Angebot richtet sich an erwachsene Frauen und Männer, die einige Grundkenntnisse des Karate mitbringen. Wenigstens der gelbe Gürtel wäre gut.

Text: Frank Oppenheimer,  Michael Klahr

Weitere Informationen wie Trainingsplan:

www.karate-dojo-oldenburg.de