Bernhard und Tim Milner begeisterten die Lehrgangsteilnehmer des "Sandokai" Karate-Dojo Schwarz-Weiß Oldenburg e.V.

Oldenburg Die Oldenburger Karate-Ka vom Schwarz-Weiß Oldenburg e.V. trafen auf dem Lehrgang in Brake, am 05.05.2012, Freunde und alte bekannte.

Die Referenten waren hier Bernhard und Tim Milner. Bernhard Milner betreibt seit 1965 Karate und war in den 1970ger Jahren ein erfolgreicher Wettkampfsportler, in den Disziplinen Kata und Kumite.
Aktuell ist er der Träger des 8. Dan Shotokan Karate-Do, im deutschen Karate Verband(DKV).
Neben seiner traditionellen Ausrichtung, bringt er ebenfalls seine Gesundheits- sowie Shiatsu Ausbildung mit in die Lehrinhalte ein. So lehrte er die drei "Kata"(Form oder Plan verborgener Techniken) Tekki- Shodan, Nidan und Sandan und die darin enthaltenen möglichen Anwendungen (Bunkai). Die Urspüngliche hochkomplexe Kata Naihanshi wurde in der Vergangenheit in drei o.g. Kata aufgeteilt ,um entsprechend andere Akzente zu setzen.

Sein 29 jähriger Sohn Tim Milner und Träger des 4. Dan Karate-Do (DKV), vermittelte innerhalb dieses Lehrganges die Inhalte, seiner Erfahrungen, des freien Kampfes (Kumite) nach Wettkampfregeln des (DKV/WKF). Tim Milner ist ein in Deutschland und international sehr erfolgreicher Sportler.
Besonders Wert legte er hier auf die Dynamik- und Reaktionsschulung. Ebenfalls zeigte er die Anwendung von Würfen innerhalb des Wettkampf-Konzeptes.
Die Grundidee seines Lehrinhaltes lassen sich für andere Bereiche einfach adaptieren. Das spricht für die Quallität seines Trainings. 

Der Lehrgang wurde von uns genutzt um neue Techniken, sowie Trainingsmethoden mit unterschiedlichen Trainingspartnern zu erlernen. Um auch an der Nachhaltigkeit zu arbeiten, wurde mit wechselnden Trainingspartnern geübt. Das ständige Üben nur mit einem Trainingspartner schafft zwar ebenfalls Routine, allerdings wird dies dann aufgrund mangelnder Flexibilität, zu einer trügerischen Sicherheit führen.
Interessant war ebenfalls der Aspekt der stetigen Raumveränderungen, um u.a die Aufmerksamkeit der Trainierenden auf einem effektiven Niveau zu halten. Beachtet wurde auch die Steigerung der körperlichen Kondition, durch gezielt angepasste Beweungswiederholungen.

Letztendlich haben sich alle 9 Teilnehmer, vom "Anfänger" bis zum "Erfahrenen", aus Oldenburg sehr wohl gefühlt und würden bestimmt an einem weiteren Lehrgang mit Bernd und Tim Milner teilnehmen. Auch hat der Veranstallter hier, mit seiner Cafeteria, für eine angenehme Stimmung in den Trainingspausen gesorgt.

Wer sich über unsere Erfahrungen informieren möchte, so ist jeder, von "jungen- bis zum erfahrenen Lebensalter", dazu herzlich eingeladen unser Training, in der Auguststraße 78, zu besuchen.
Informationen gibt es dazu auf Facebook oder auf www.karate-dojo-oldenburg.de