3. Karate Freundschaftslehrgang beim Schwarz-Weiß Oldenburg sorgt für beste Stimmung. Bei bestem Wetter konnte buten und binnen trainiert werden.

Oldenburg Es war in diesem Jahr für die oldenburger Karate-Ka wieder eine Freude, dass befreundete Karate-Dojo aus Gießen, vom 08. bis 09. Juni, in Oldenburg begrüßen zu können. Als Willkommensstärkung, nach der langen Fahrt, gab es eine ordentliche Gulaschsuppe und viel zu erzählen.

Bei dieser dritten Auflage des Freundschaftslehrgangs hatten nicht nur Oldenburger Karate-Ka die Gelegenheit neue Inhalte zu erlernen, sondern ebenso der durchgehend gutgelaunte Besuch aus Gießen. Hierfür wurden die Trainingszeiten so aufgeteilt, dass die Begrüßungseinheit durch den Oldenburger A-Trainer Olaf Knothe (5.Dan) und die zweite Einheit vom Gießener Trainer Thomas Raab (2.Dan) angeboten wurde. Allerdings wurde den neuen Teilnehmerinnen und Teilnehmern dieses Lehrgangs schnell deutlich, dass Thomas ein deutlich höheres Niveau mitbringt, als seine gegenwärtige Graduierung vermuten lässt. Er ist ein gutes Beispiel dafür, dass man keinen Menschen unterschätzen sollte. Dies zeigte er auch in seinem sehr dynamisch und kooridinativ anspruchsvollen Training. In seinem intelligent aufgebauten Programm lehrnten die überwiegend erwachsenen Karate-Schüler, Stoß-, Schlag- und Trittkombiantionen (Zuki-, Uchi- u. Geriwaza). Spannend wurde es, als die Technikabfolgen auch um Körperrotationen erweitert wurden.

Die erste Trainingseinheit von Olaf Knothe zuvor, stand unter dem Zeichen der Selbstverteidigung, welche im Karate unter dem Begriff "Goshin-Waza", Schutz (Go) des eigenen Körpers (shin), fällt. Hier vermittelte Olaf nicht nur wie man das Gleichgewicht des Gegners stört, sondern auch wie man sich aus Griffen befreit oder sie bestenfalls vorher verhindert. Zum weiteren anstrengenden Program gehörten Mawashi-Geri (Halbkreistritt) Variationen.
Zitat Karate Gießen e.V.: "In einem schweißtreibend Training, ließ Olaf unser Beine mit vielen Mawashi geri fliegen."

Am Ende dieses Tages winkte eine Grillparty, bei der das leibliche Wohl nicht zu kurz kam. Hier wurden alle erwachsenen mit reichlich hessischem Apfelwein versorgt.
Auch am Sonntag, allerdings mit Schlafmangel, standen Selbstverteidigungstechniken auf dem Programm. Diese dritte und letzte Einheit leitete der oldenburger Trainer und Lehrgangsinitiator Roland Ahlers (5.Dan).

Das gesamte Karate-Dojo SWO bedankt bei allen Teilnehmerinnen und Teilnehmer und besonders bei den Gästen aus Gießen, da sie insgesamt acht Stunden Fahrzeit in Kauf genommen haben, um mit uns zu lernen und zu feiern.

Wir sehen uns im nächsten Jahr in Gießen!!


Informationen auf:


www.karate-dojo-oldenburg.de

www.karate-giessen-ev.de


Quelle Gruppenbild: C. Weithe (Karate Gießen)