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Freundeskreis TAI CHI DIE KRANICHE Oldenburg sind kein Verein sondern ein Zusammenkommen von Menschen, die sich gerne bewegen und Qigong sowie Tai Chi lernen möchten.

Bad Zwischenahn 10000 Schritte mußt du nicht gehen, es reichen am Anfang auch 2000. Wenn du in einer Minute 100 Schritte gehst sind das in 20 Minuten 2000 Schritte.
Dieses Individuelle Gehen mit Pausen, in denen wir zusammen Qigong Und zum Schluß Tai Chi üben dauert etwa 75 Minuten.

Geeignet für Jung und Alt ist dieses System " taijiqigong 26 " vom Autor dieses Artikels jahrelang erprobt und wird z.B. in Bad Zwischenahn am Meer und im Kurpark trainiert.

Wetterbedingt findet ab sofort jeden Mittwoch von 10.00 bis ca. 11.15 Uhr das Training im Großen Bürgerbusch statt.

Treffpunkt ist der Eingang nach den Bahngleisen.

Mitzubringen sind gute Laune und 2 Euro.
Weitere Informationen bei Manfred Fees seniorTrainer(EFI) Selbstbehauptung und Sicherheit. Telefon 04403 - 939 154