Sie können viel für Ihre Gesundheit tun

Bad Zwischenahn Nicht nur junge Menschen brauchen ausreichend Bewegung, um fit und gesund zu bleiben. Ältere Menschen tun auch gut daran, sich täglich mindestens 20 Minuten an frischer Luft zu bewegen. Wenn am frühen Morgen es noch kalt und windig ist, wie heute, sollte das nicht abschrecken. Ich verbinde meine täglichen Spaziergänge damit, meine kleine Kamera zu betätigen und um später ein paar Bilder ins Netz zu stellen. Vielleicht kann ich ja damit etwas unterhalten ?