Freitag, 27. Dezember 2019, 16:06 Uhr
Ein Weg beginnt mit den ersten Schritt

Tai Chi & Chigong im Alten Kurhaus

192
0
 
Artikel von

Ausschließlich für Anfänger*innen habe ich dieses Programm zusammengestellt. Übungen die im Stehen aber auch im Sitzen möglich sind.

Bad Zwischenahn Ein einfühlsames Training beginnt mit autogenen Übungen indem wir "durch unseren Körper wandern". Es folgen u.a. 3 goldene Qigong Übungen. Die Gelenke werden in Funktion gebracht.

Ein Muß ist das erlernen der Bauchatmung. Es folgen Übungen aus dem 12ten Jahrhundert nach dem BA DUAN JIN. Bekannt auch als die 8 edlen Übungen oderdie 8 Brokate. In China sind diese Gesundheitsübungen seit Jahrtausenden bekannt und beliebt.

Das erlernen der Bilder des Tai Chi ist mein Hauptaugenmerk . Motto:" Der Weg ist das Ziel "
aber auch : "Ein Weg beginnt mt dem ersten Schritt". Sprüche von Konfuzius 500Jhr. vor Chr.

Am 08. Januar 2020 von 19.00 - 20.00 Uhr im ALten Kurhaus (E) Bad Zwischenahn ist Beginn.
Ohne Voranmeldung kein Training. Beitrag 5,--€. Telefon 04403- 939 154.Manfred Fees

Leserkommentare (0)

Melden Sie sich bitte an um einen Kommentar abzugeben.
Passwort vergessen

Artikel schreiben



Bitte warten...
Schon registriert?
Melden Sie sich hier an! Passwort vergessen Anmelden
Noch nicht mit dabei?
Registrieren Sie sich hier! Registrieren

Von Lesern für Leser

Dieses Portal bietet allen Lesern die Möglichkeit, eigene Beiträge und Bilder zu veröffentlichen. Es handelt sich nicht um Beiträge der Nordwest-Zeitung, die Beiträge werden nicht vorab geprüft.

Feedback

Sie haben einen Fehler entdeckt oder einen Verbesserungsvorschlag? Schreiben Sie uns!

Suchen in der N@chbarschaft

Der Autor