Mitmach - Vortrag zur Sturzprävention im CASA in Metjendorf am 30. März 2017

Bad Zwischenahn / Rastede Ältere Menschen haben ein hohes Risiko, zu stürzen. Etwa ein Drittel der Personen über 55 Jahre stürzen mindestens einmal im Jahr. Oberschenkelhalsbruch, Arm- und Beinbrüche sind oft die Folgen. Nach einem Sturz sind viele Menschen in ihrer Beweglichkeit erheblich eingeschränkt, einige werden sogar pflegebedürftig. Doch soweit muss es nicht kommen. Es ist durch Studien nachgewiesen, dass ein gezieltes Muskel- und Balance-Training das beste Mittel ist, Stürze zu verhindern.
Fällt Ihnen das Treppensteigen und das Tragen der Einkaufstasche schwer? Fühlen Sie sich manchmal beim Gehen unsicher? In gemütlicher Runde, bei Kaffee und Keksen, wird die Physiotherapeutin Frau Schwiertz vom Gesundheitszentrum Rastede Ihnen Möglichkeiten und Übungen vorstellen, wie Sie Ihre Standfestigkeit und die Sicherheit beim Gehen verbessern können. Der Vortrag ist kostenlos. Anmeldungen sind nicht erforderlich.

DerSeniorenbeirat Wiefelstede bietet einen Vortrag zum Mitmachen am Donnerstag, dem 30. März 2017, im Mehrgenerationenhaus CASA in Metjendorf, Marktplatz 1, an. Beginn ist 15:00 Uhr