Millionen Menschen praktizieren Tag für Tag Tai Chi Chuan,und bald wird Tai Chi eine der beliebtesten körperlichen Übungsformen der Welt sein.

Bad Zwischenahn Ursprünglich in China beheimatet, wirdTai Chi sowohl seiner gesundheitlichen Vorteile wegen als auch seiner philosphischen,kulturellen und historischen Traditionen wegengeschätzt.Ähnliche Übungsdisziplinen wie Tai Chi werden in China seit mehr als zweitausend Jahren praktiziert, doch im 18. Jahrhundert wurden Abfolgen bestimmter Stellungen und Bewegungen die miteinander zusammenhängen und inneinander übergehen, in das Tai Chi aufgenommen.
Diese festgelegten Muster "bewegter Meditation" sind unter dem Begriff "Form" bekannt, und inzwischen bestehen fünf voneinander unabhängige Hauptstile, jeder von unterschiedlicher Ausführungsdauer.

Somit ist Tai Chi Chuan auch einer der ältesten Kampfkünste und gehört zum Spektrum Kung Fu.

Vorstehenden Text habe ich aus der Lektüre Tai Chi von Stewart Mc Farlane entnommen.

Diesem Buch folgend, es unterrichtet die 37er Form nach Cheng Man-ching konnte ich meine Erfahrung in der Selbstbehauptung für Senioren ausweiten, zeigt doch Tai Chi Chuan ein Breite von Selbstverteidigungstechniken.

Bei meinen Tätigkeiten im Verein und auch bei Kursen in den Vereinen werde ich mit, "Erfahrungswissen für Initiativen" , dem Thema Tai Chi einen großenPlatz einräumen.

Mit dem gewählten Programm A. S. T. aktuelles sicherheits training habe ich Platz für Selbstbehauptung, Körpersprache und Selbstbewußtsein.

Info:04403-939 154