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Hier sprechen wir Menschen an die sich entschieden haben für ihre Gesundheit und auch Sicherheit nun endlich etwas zu tun.l 

Bad Zwischenahn Egal ob Jung oder Alt, Anfänger oder Fortgeschrittene, wir haben für jeden etwas.

Selbstverteidigungsystem S.A.F.E. ist eine realistische Art sich zu verteidigen, mit und ohne Gebrauchsgegenstände. Im Training werden einfache Techniken, Tricks und Kniffe gezeigt.

Gemischte Gruppen jeden Alters geeignet ab 5 Jahre.
Training Dienstags 16.15 bis 17.30 Uhr

Karate - ist kein Sport für Selbstdarsteller
Das Zusammenspiel von Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit fördert in Verbindung mit Entspannungstechniken,Atemübungen und Meditation die Konzentrationsfähigkeit und schult die eigene Körperwahrnehmung egal in welcher Altersstufe.
Lassen Sie sich von unserem Cheftrainer beraten und trainieren, er muß es wissen, immerhin war er Weltmeister !!
Gemischte Gruppen jeden Alters geeignet ab 5 Jahre.
Training Mittwochs von 18.00 - 19.15 und 19.30 - 21.00. Samstags von 15.00 - 16.15.

"Flexi Bar"trainieren mit dem Schwungstab ist der momentan in allen Gesundheit-und Sportstudios der Renner wenn es um Ihre
Gesundheit geht.
Wir bieten hier etwas besonderes. Anfänger oder Fortgeschrittene haben die Wahl vier, acht, oder zwölf Wochen zu schnuppern.
Trainiert wird ab Dienstag 29. April 20.30 Uhr

Tai Chi für Körper- Geist und Seele
eine Gesundheits- und Sicherheitsdisziplin aus dem Reich der Mitte.
Vom Welt Tai Chi Tag zurückgekommen, haben auch wir dazu gelernt und bieten für Anfänger und Fortgeschritte ab sofort Schnupperkurse für vier, acht oder zwölf Wochen an.
Trainiert wird Samstag von 10.00 - 11.30 Uhr

Trainingscenter für alle Diszipline ist das Dorfgemeinschaftshaus Am Timp 4 26160 Bad Zwischenahn OT Ohrwege.

Info : mobil: 0174/ 807 99 95 Wilfried Lange
für Tai Chi 04403/ 939 154 Manfred Fees