Dienstag, 20. November 2012, 16:03 Uhr
Ein Weg beginnt mit dem ersten Schritt.

" es atmet mich ".

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Als meine erste Tai Chi Gruppe mit der Bauchatmung konfrontiert wurde und nach einigen Wochen sich die ersten Erfolge einstellten, hörte ich von einer Teilnehmerin begeistert.: "es atmet mich ". 

Bad Zwischenahn Nun am Samstag 24. November 2012 um 10.00 Uhr beginnt im Dorfgemeinschaftshaus Ohrwege beim KARATE CLUB OKINAWA im Trainingscenter Tai Chi Chuan ein Intensiv-Lehrgang. "es atmet mich" wird man dann wohl noch nicht hören.

Bauchatmung ist die gesündeste Atmung und wird zusammen mit der Brustatmung bei allen Kampfkunst und Kampfsportarten angewendet.

Bauchatmung ist die gesündeste Form der Atmung. Der Blutdruck wird gesenkt und die Verdauung durch die Massage der Eingeweide gefördert.

Diese Form der Atmung wird unbewußt eingesetzt wenn der menschliche Körper entspannt ist, beispielsweise beim Sitzen oder Schlafen, sowie von Kleinkindern und alten Menschen. Bewußt wird die Bauchatmung von guten Sängern und Blasmusikern zur Atemstütze eingesetzt.

Ich könnte hier noch weiter über Technik etc. schreiben......
kommen Sie doch zum erlernen des Tai Chi nach Ohrwege, denn die Atemtechnik ist ein wesentlicher Bestandteil dieser faszinierenden Kampfkunst.

Termine: Samstag 24. November 10.00-12.30
Intensiv-Lehrgang mit persönlicher Urkunde Euro 15,--
ab dem 1. Dezember 10.00- 11.30 beginnen Kurse.
Weitere Informationen Tel. 04403-939 154

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