F.I.S.T. Freies Individuelles Selbstverteidigungs Training, dieses System beheimatet nun seit fast 20 Jahren Sportler aus dem Kampfkunst- und Kampfsportbereich und auch bei vielen, deren Verein.

Bad Zwischenahn Diese Woche erinnert mich an die Zahl " 7 ". Vor sieben Jahren, ich ging in Rente, begann mich fit zu halten mit Gerätetraining, begann mich mit Selbstbehaup- tung und Selbstverteidigung für Senioren( F.I.S.T.) zu be- schäftigen und lernte die ersten Schritte des Tai Chi. Nun nachdem ich in diesem Jahr das 70. Lebensjahr vollendet habe, beim TSV Klein Scharrel die " 7 " Mädchen und Jungen der F.I.S.T. Abteilung begleiten durfte bis zu den "Sterne des Sports",komme ich zu der Kampfkunst mit der ich mit einer Gruppe von Senioren in dieser Woche die 70. zigste Trainingseinheit absolviert habe: Tai Chi Chuan.Was kann Tai Chi Chuan ? Es ist kein Tanz, es ist zwar eine Kampfkunst, aber sie zielt nicht auf Muskelkraft. Tai Chi ist eine Gesundheitsübung, es istMeditation in Berwegung, und es ist die einzige Selbstverteidigungsmethode, die allein die Kraft des Geistes einsetzt, um die inneren Energien zubewegen. Ich will hier meine Generation ansprechen, versuchen Sie mit Tai Chi egal wo, ob in Klein Scharrel. Augustfehn oder Bad Zwischenahn es wird Ihnen zu einem neuen Lebens- gefühl verhelfen. Weitere Informationen unter info@kreativ-buero.de für Augustfehn und Bad Zwischenahn. www.sportstudios.com für Edewecht und Bad Zwischenahn (nur Mitglieder der Reha-bzw.Gesundheitsportanlage).