Judo-Club Achternmeer-Hundsmühlen e.V.

Hundsmühlen Am Samstag, den 12.01.2019 beginnt um 13 Uhr beim Judo-Club in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen für Jungs und Mädels ab 3 Jahren ein neuer Kurs im kreativen Kindertanz. Spielerisch und kreativ werden die Kinder an erste Grundlagen des Tanzens herangeführt. Dabei werden Rhythmusgefühl, das Bewegen zur Musik...

Wardenburg Am Dienstag, den 05.02.2019 beginnen um 14:30 Uhr und um 15:10 Uhr zwei Kurse zur Wassergewöhnung für Kleinkinder von 16 bis 36 Monaten. In diesem Kurs geht es um die spielerische Wassergewöhnung. Kleine Wasserratten können auch schon die ersten Sprünge vom Rand üben und sich selber auf dem Schwimmbrett mit Strampelbewegungen...

Hundsmühlen / Eversten Beckenbodentraining ist nicht nur für Frauen oder nach der Schwangerschaft wichtig . Der Beckenboden-Muskel ist der tragende Muskel des Rumpfes - unser Fundament. Ob Männer oder Frauen, jung oder alt, dieses Training ist elementar für die Rückengesundheit. Das Springen und Laufen wird im Alter wieder unbeschwerter....

Hundsmühlen Am Donnerstag, den 31.01.2019 beginnt um 10 Uhr beim Judo-Club in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen ein neuer Kurs "Babys in Bewegung". Dieses Angebot richtet sich an junge Eltern mit ihren Babys zwischen 6 und 10 Monaten. Babys erobern sich über Bewegung und Sinneswahrnehmungen die Welt. Sie sind von Anfang...

Hundsmühlen / Eversten Beckenbodentraining Am Dienstag, den 23.10.2018 beginnt um 18 Uhr beim Judo-Club in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 ein 8-wöchiger Kurs Beckenbodentraining. Der Beckenboden wird durch viel Sitzen, durch schweres Heben, durch die Geburt und auch durch Übergewicht stark beansprucht, so dass ein spezielles Training sowohl...

Hundsmühlen / Eversten Faszientraining ist mehr „als nur Rolle“ :). Es sind verschiedene Strategien, die es möglich machen, Verklebungen zu lösen, das fasziales Gewebe geschmeidiger und flexibler werden zu lassen. Ist der Körper flexibel und leicht, macht sich dies auch im Geist bemerkbar. Schmerzen und Blockaden können ihren Ursprung...

Hundsmühlen / Eversten Wahrnehmung und Entschleunigung für Grundschulkinder Unter dem Motto "Auszeit" beginnt beim Judo-Club am Samstag, den 20.10.2018 unter Leitung der Entspannungs- und Meditationslehrerin Michaela Deuling-Wloka ein neues Kurskonzept für Kinder im Grundschulalter. Hierbei geht es um eine Auszeit vom Termin- und Leistungsdruck,...

Hundsmühlen / Eversten Am Freitag, den 19.10.2018 beginnt um 9 Uhr in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen ein 10-wöchiger Ernährungkurs "Esslust statt Diätfrust". Dieser Kurs wird von der Ernährungswissenschaftlerin Petra Willner geleitet und wurde von den Krankenkassen als Präventionskurs zur dauerhaften Gewichtsabnahme anerkannt....

Hundsmühlen / Eversten Für alle Kinder, die es etwas spannender mögen, beginnt am Donnerstag, den 18.10.2018 um 15 Uhr ein neuer, 10-wöchiger Kurs im Kinderturnen mit Zirkuselementen. Mit der Bewegungslust der Kinder sind in der Kinderturnstunde Clowns und Akrobaten, Seiltänzer und Raubtiere unterwegs. Die Grundelemente des Kinderturnens...

Wardenburg / Hundsmühlen Am Mittwoch, den 24.10.2018 beginnen im Lehrschwimmbecken der Grundschule Wardenburg zwei 8-wöchige Kurse im Babyschwimmen. Die Babys zwischen 3 und 12 Monaten beginnen um 14 Uhr und die Babys von 12 bis 24 Monaten um 14.45 Uhr. Der Auftrieb im Wasser sorgt dafür, dass die Babys sich im Wasser viel leichter bewegen können...