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JCAH e.V. (Judo-Club Achternmeer-Hundsmühlen e.V.)

Montag, 27. März 2017, 18:25 Uhr - von Birgit Schweer

Nordic Walking für Anfänger und leicht Fortgeschrittene

Nordic Walking
Hundsmühlen / Wardenburg / Eversten Am Dienstag, den 25.04.2017 beginnt um 8 Uhr beim Judo-Club in der Diedrich-Dannemann-Straße 25 in Hundsmühlen unter fachkundiger Leitung ein 10-wöchiger Kurs im Nordic Walking. Dieser Kurs richtet sich an alle, die schon ein wenig Erfahrung im Nordic Walking mitbringen. Zusätzlich startet ebenfalls am 25.04.2017 um...
Montag, 27. März 2017, 11:51 Uhr - von Birgit Schweer

Vorführung bei der Turn- & Gymnastikschau in Osnabrück

Tanzakrobatik
Hundsmühlen / Wardenburg Es war ihre erste und absolut beeindruckende Vorfühung unserer jungen Tanzakrobatik-Gruppe des Judo-Clubs unter Leitung von Steffi Nowak bei der Turn- & Gymnastikschau in Osnabrück am 26.03.2017! Die Mädels führten eine tolle Choreographie zum Song von Olaf Henning „Cowboy und Indianer – komm hol‘ das Lasso...
Samstag, 25. März 2017, 13:18 Uhr - von Birgit Schweer

Power-Pump nach Ostern in Wardenburg und Hundsmühlen

Kraft- und Ausdauertraining
Wardenburg / Hundsmühlen / Eversten Fit werden und bleiben mit Power-Pump! Power-Pump ist ein intensives und schweißtreibendes, aber nicht überforderndes Kraft- und Ausdauertraining mit vielen unterschiedlichen Handgeräten. Gerne wird auch zwischendurch mit dem eigenen Körpergewicht trainiert. Die jeweils 8-wöchigen Kurse beginnen in der Woche nach Ostern,...

Vereinsmitglieder-Übersicht

Vereinsmitglieder in der N@chbarschaft
Donnerstag, 23. März 2017, 11:00 Uhr - von Birgit Schweer

Laufkurse für Anfänger und Fortgeschrittene

Laufkurse
Hundsmühlen / Eversten Am 5. April 2017 beginnen beim JCAH e.V. zwei 10-wöchige Laufkurse für alle, die Spaß am Laufen haben. Im Anfängerkurs erhält man einen behutsamen Einstieg in das Laufen; ohne Muskelkater, Atemnot und ohne Seitenstechen. Ziel des Kurses ist es, circa 30 Minuten ohne Pause langsam zu laufen. Dieser Kurs wird geleitet...
Freitag, 17. März 2017, 19:33 Uhr - von Birgit Schweer

Rückenkurs mit Krankenkassen-Zuschuss

Rückenschule
Hundsmühlen / Eversten Am Freitag, den 07.04.2017 beginnt um 11 Uhr ein 10-wöchiger Rückenkurs beim Judo-Club in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen. Da es sich um einen zertifizierten Präventionskurs handelt, zahlen die Krankenkassen bei regelmäßiger Teilnahme einen Zuschuss zwischen 80 und 100%. Neben zahlreichen Übungen wird...
Montag, 13. März 2017, 13:15 Uhr - von Birgit Schweer

Ballett samstags ab 4 Jahren - zusätzliche Gruppe ab 25.03.2017

Ballett
Hundsmühlen / Eversten Da in den bestehenden Ballettgruppen samstags ab 10.30 Uhr und ab 11.15 Uhr keine weiteren Kinder mehr aufgenommen werden können, startet ab Samstag, den 25.03.2017 in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen eine neue Ballettgruppe für Kinder ab 4 Jahren. Es sind noch wenige Plätze frei. Anmeldungen sind möglich...
Samstag, 11. März 2017, 12:17 Uhr - von Birgit Schweer

Judoka der Eltern-Kind-Gruppe absolvieren Gürtelprüfungen

Eltern-Kind-Judo
Hundsmühlen Am Freitag den 10. März 2017 stellten sich die „Kleinsten“ Judoka des Judo-Club Achternmeer-Hundsmühlen e.V einer großen Herausforderung. Die heute 7-jährigen Judo-Kids, die teilweise schon seit dem 3. Lebensjahr regelmäßig am Training der Eltern-Kind-Gruppe teilnehmen, durften heute ihre langersehnte erste Gürtelprüfung...
Samstag, 25. Februar 2017, 11:56 Uhr - von Birgit Schweer

Ballett samstags ab 4 Jahren - zusätzliche Gruppe

Ballett
Hundsmühlen Da die bestehenden Ballettgruppen samstags bereits voll sind, bietet der Judo-Club ab dem 25.03.2017 ene zusätzliche Ballettgruppe für Kinder ab 4 Jahren an. Trainiert wird immer samstags ab 12:15 Uhr unter Leitung von Leona Buschmann in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen. Wer teilnehmen möchte, möge sich...
Donnerstag, 16. Februar 2017, 09:42 Uhr - von Birgit Schweer

Abenteuerturnen in Hundsmühlen am Sonntag, 26.02.2017

Abenteuerturnen
Hundsmühlen / Wardenburg Am Sonntag, den 26.02.2017 findet beim Judo-Club in der Diedrich-Dannemann-Str. 25 in Hundsmühlen ab 15 Uhr für Kinder zwischen 1 und 4 Jahren das beliebte Abenteuerturnen statt. Anmeldungen sind möglich über die Webseite des Vereins www.jcah.de. Auskunft erteilt der Verein gerne unter 0441-5708994.
Mittwoch, 15. Februar 2017, 19:37 Uhr - von Birgit Schweer

Bauch-Express - das Workout geht im März in die nächste Runde

Bauch-Express
Wardenburg / Hundsmühlen In Vorbereitung auf die nächste Badesaison starten im März zwei 8-wöchige Kurse "Bauch-Express". Bei diesem intensiven Workout werden innerhalb von 30 Minuten mit nur kurzen Pausen alle Bauchmuskeln intensiv beansprucht. Neben dem Effekt eines trainierten Bauches wird durch einen kräftigeren Bauch der Rücken entlastet....

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Der Verein

JCAH e.V. (Judo-Club Achternmeer-Hundsmühlen e.V.)
Gegründet:
1974
Vorsitzender:
Günter Schröder
Kategorie:
Sport
Gründer auf mein-oldenburg.de:
Birgit Schweer

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